کاربردی ترین و آسون ترین روش های شاد بودن

شادی و خوشبختی چیزیه که همه ما واسه رسیدن به اون سعی می کنیم، خوشبختی ممکنه داشتن یک شغل جدید، خریدن خونه ی جدید و یا پاس کرن یک چک باشه. اما با این حال همونجوریکه دکتر رابرت پاتنام از دانشگاه هاروارد اشاره میکنه: پول فقط می تونه شما رو خوشحال کنه نه خوشبخت چه…

بهترین روش ها برای خنده رو بودن

دانشمندان در مورد رابطه بین مغز و بدن اتفاق نظر دارن. مثبت اندیشی در زندگی باعث هرچه سالم تر بودن بدن می شه. یاد بگیرین استرسی که هر روز با اون روبرو هستین رو با خنده رد کنین و بگذرونین و با اینکار مطمئن باشین که بدن سالم تری دارین. با این روش ها خوشحال…

علل‌ رفتار پرخاشگرانه‌ دانش‌آموزان

خشونت ( aggression ) عبارتست از رفتاری که هدف اون آسیب زدن به خود یا به دیگری ه در این تعریف هدف و هدف فرد مهمه . یعنی رفتاری خشونت حساب می شه که از روی هدف و عمد واسه آسیب زدن به دیگری یا به خود انجام گرفته باشه ( کریمی ، 1378 )…

مهارت در خودآگاهی

مهارتای زندگی مهارت در خودآگاهی باخبر شدن از خود و خصوصیات مختلف خود، به آدم کمک می کنه با تواناییا و ضعفا و بقیه خصوصیات خود آشنا شه. در صورت برخورد با طرف مقابل و تشکیل زندگی مشترک بهتر و عمیق تر با مسائل روبه رو شه. این خودآگاهی به شخص نشون میده که چجوری…

علت تلخی دهان

این حالت بیشتر وقتایی پیش میاد که هَله هوله یا خوراکیای اسیدی می خوریم. مزه ی تلخِ دهن نشونه ی افزایش باکتریا در دهانه که شاید به دلیل رژیم غذایی نامناسب باشه. البته تلخ دهانی دلیلای مختلفی داره. در این مطلب با بعضی از این دلیلا آشنا می شیم و روشایی رو واسه درمان این…

چگونه خواب کسب‌وکار شد

خستگی، قانون جدیدیه و تعجبی نداره که الان شرکتا کالاهایی واسه خواب آسون تر میفروشن. اما چه جوری شد که «شبی آروم» به کالایی لوکس تبدیل شد؟ از دانشگاهیان تا کارآفرینان، همه موافقند که بخش بزرگی از تقصیر به گردن تکنولوژی دیجیتاله. مثل اینکه تماشای سریال در نتفلیکس، در حالی که یک چشمتان به اینستاگرامه…

24 قدم برای پیروزی

“گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی” ضرب المثل معروفیه که می گه واسه رسیدن به بهترین چیزها به زمان نیاز داریم. گرفتن یک مهارت یا یک عادت مدت زمان زیادی طول میکشه. اگه می خواین به موفقیت شغلی برسین یا یک پست مدیریتی در محل کارتون به دست بیارین و یا این که مخترع…

موفقیت : بایدها نباید ها

وقتی حرف از موفقیت می زنیم، اول، همه اش به طرف پول و مسائل مادی میره، دوم به سراغ پول هم که میره، درست نمی ره؛ اگه منظور از موفقیت در مسائل پولی، توانایی ایجاد پوله، بگیم اون فرد، چه راهی رو طی کرده؟ چه ویژگیایی داره که توانایی ایجاد پول رو پیدا کرده؟ یکی…

چرا ایرانی ها زیاد به گرجستان سفر می کنن؟!

«من به شخصه ترجیح می دادم به کشور پیشرفت یافته تری مهاجرت کنم ولی باشه با توجه به شرایط سخت اون کشورها و شرایط آسون گرجستان و احتمال پیوستنش به اتحادیه اروپا در سال ۲۰۲۰ این کشور رو انتخاب کردم»؛ این جملات رو یک جوون ایرونی که به تازگی و پس از خرید یک خونه…

چرا بعضی از افراد از موسیقی غم‌انگیز لذت می‌برند

لذت ما از موسیقی غم انگیز، یک تناقضه. ما همیشه سعی می کنیم تا در زندگی روزمره مون از غم و غصه دوری کنیم. پس، چرا در هنر، مضامینی چون از دست دادن رو جویا می شیم، چرا عمیقا از غم و غصه لذت می بریم و از اون استقبال می کنیم؟یه سری از آدما…