کتاب چاپی یا دیجیتالی؟ موضوع واقعا این نیس! مثلا در کتاب نخوان بودن ما ایرانیا هستش که میونه خوب و خوشی به  اندازه ای که با پیتزا پپرونی و اجناس مد و لباس داریم، با کتاب خوندن نداریم. سرانه مطالعه در ایران به زور به ۱۵ دقیقه در روز میرسه و فرقی هم بین کم سواد و استاد دانشگاه نداره. کلا کم کتاب میخونیم و در سبد اقتصادی خونواده ایرونی، کتاب هیچ جایگاهی نداره. چه کتاب ۱۰ هزار تومانی و چه کتاب گران تر. تماشای میلیونا نفری که دست خالی از نمایشگاه های کتاب بین المللی تهران و ۳۰ استان کشور بیرون می رن، واقعیتی تلخ از فرهنگ بیشتر و جامعه شناسی خودمانیه.

کتاب، فرصت آفرینه. هزار و یه دلیل واسه این ادعا هست.
کتاب، ذهن رو خلاق کرده و افراد خلاق، فرصت آفرین  هستن. خوندن کتاب افقای جدیدی فرا روی آدم قرار میده و فرقی هم بین کتاب رمان و کتاب علمی نیس.
کتابای دیجیتالی رو راحت تر میشه خواند. اما هنوز خیلیا لذت فراموش نشدنی کتاب خوانی رو با کتاب چاپی دوست دارن. تولید کتابای دیجیتالی  سود آوره. بیزینسی خوب واسه کارآُفرینیان دیجیتال و عاشقان استارت آپ. این رو در گودریدز و آمازون میشه فهمید.

امتیازات کتاب‌های الکترونیکی چیه؟

فناوری کتاب الکترونیکی ناشران رو قادر می‌سازه محتوا و توانایی‌هایی رو که تو یه کتاب چاپی امکان‌پذیر نیس  واسه خواننده جفت و جور کنن. این موارد شامل توانایی کاربر واسه دسترسی به ویدیو و صوت، افزایش اندازه تصاویر و فونت‌ها، جست‌وجوی تایپی کلمات کلیدی تو یه نشریه یا جست‌وجو در فرهنگ کلمه، اضافه کردن نظرات و یادداشت‌ها به یه صفحه، پرش از صفحه‌ای به صفحه دیگه از راه لینک در محتوا و دنبال کردن پیوندهای سایت‌های خارجیه.

با این روش خوانندگان می تونن کتاب‌های خود رو فشرده‌سازی کرده و در واقع امکان ذخیره هزاران کتاب جفت و جور می شه.
البته خرید کتاب الکترونیکی با عنوان کتاب و نام نویسنده هم بسیار راحت و آسونه.

مشکلات کتاب‌های الکترونیکی

یکی از مهم‌ترین این عوامل نیاز کتاب‌های الکترونیکی به منبع تغذیه س. از دیگر مشکلات این کتاب‌ها اینه که همه عناوین کتاب‌ها به صورت الکترونیکی در دسترس نیستن. این کتاب‌ها باید تحت نرم‌افزار مدیریت حقوق دیجیتالی (DRM) واسه کنترل و دسترسی به کتاب باشن در نتیجه اشتراک‌گذاری این کتاب‌ها با بقیه محدودیت داره. چون این فناوری تقریبا جدیده، فرمتای فایل کتاب و توانایی‌های اونم در حال تغییر هستن. نظارت بر انتشار کتابای الکترونیکی بسیار سخته. هر چند شرایط در کتابای چاپی هم بهتر نیس.

به چه دلیل کتاب‌های کاغذی بهتر هستن؟

• جست‌وجوی کتاب در کتابخونه‌ها تجربه بهتری واسه افراد نسبت به جست‌وجوی کتاب به صورت آنلاین ایجاد می‌کنه.
• دسترسی به صفحات جور واجور کتاب کاغذی بسیار راحت‌تر از کتاب الکترونیکی بوده و پرش صفحه در این کتاب‌ها نداریم و خیلی راحت خط خود رو موقع خوندن پیدا می‌کنیم.
• در کتاب‌های کاغذی امکان لمس واقعی کتاب در دست ایجاد می‌شه که بازخوردی بیشتر از کتاب الکترونیکی بر خواننده داره و خواننده با دیدن مکان قرار گرفتن کلمات در صفحات تمرکز بیشتری نسبت به کتاب‌های الکترونیکی داره و مطالب بهتر و بیشتر در حافظه افراد باقی خواهند موند.
• در کتاب‌های کاغذی هم مانند کتاب‌های الکترونیکی امکان نت‌نویسی با به کار گیری برگه‌های مخصوص و یا برجسته کردن مطلب دلخواه هست.
• کتاب چاپی در مقایسه با کتاب‌های الکترونیکی تاثیر بدی روی چشم ندارن.
• قیمت کتاب چاپی هم در مقایسه با کتاب الکترونیکی کمتر بوده و به‌صرفه‌تره.
• افراد کتاب‌های کاغذی خود رو خیلی راحت به بقیه امانت میدن.
• پیداکردن این کتاب‌ها هم در قفسه کتاب منزل بسیار راحت‌تر از پیدا کردن کتاب‌های الکتریکیه.
• به چه دلیل بیشتر افراد کتاب چاپی رو به کتاب الکترونیکی بهتر می دونن؟
• تحقیق Pew  در سال ۲۰۱۶ نشون داد که بیشتر از ۷۵ درصد افراد ۱۸ تا ۲۴ ساله در سال ۲۰۱۵ کتاب کاغذی خونده‌ان و ۶۶ درصد از  افراد  با سنین ۶ تا ۱۷ کتاب چاپی رو به کتاب الکترونیکی ترجیح داده‌ان. براساس این آمار کتاب‌های چاپی هنوز پایه کتابخوانی افراد هستن.

خیلی از دانشجویان اعلام کرده‌ان که با مطالعه کتاب‌های کاغذی بهتر تمرکز می‌کنن. کتاب کاغذی خوب می‌تونه سلامت، شادی و هوش رو هم زیاد کنه.
طبق گزارش دانشگاه کالیفرنیا و برکلی خوندن همیشگی کتاب واسه کودکان موجب افزایش قدرت مغزی در اونا می شه.
تحقیقات نشون می‌دهد خوندن یه کتاب خوب می‌تونه استرس رو کم کنه.
خوندن کتاب کاغذی قبل از خواب موجب خواب آروم شده و به خوابیدن بهتر کمک می‌کنه، اما خوندن کتاب روی صفحه گوشی و یا تبلت و اقسام اونا تاثیری برعکس بر روند خواب داره

روش‌هایی واسه بهبود کتابخوانی

همونطور که می‌دونین خیلی از عادت‌های ما در کودکی و نوجوونی شکل می‌گیرند، پس واسه بهتر شدن وضعیت کتابخوانی باید کودکان و علم‌آموزان رو به خوندن کتاب تشویق کنیم.
در زیر چند روش موثر واسه این موضوع ارائه شده:

•  خوندن: خوندن به نظر ساده س!، اما باید از کودک و نوجوون خود بخوایم واسه رابطه بیشتر با بقیه کتاب بخونه.
• اتاق کودکان رو با کتاب پر کنین: کودکانی که با کتاب‌هایی که در دورو برشون هست رشد می‌کنن  یاد می‌گیرند که کتاب بهترین دوست اونا بوده و با جست‌وجو در کتاب‌ها ماجراجویی و یادگیری خود رو پیشرفت می‌بخشن.
•  الگویی واسه کودکان خود باشین: اجازه بدین اونا شما رو در بین مطالعه کتاب ببینن تا دریابند که چقدر شما از خوندن کتاب‌ها و مجلات لذت می‌برید و بعد تجربه خوندن خود رو با همکاران، دوستان و علم‌آموزان به اشتراک بذارین. به اونا بگید که چی خونده و چی از این متون آموخته‌اید و چه پیشنهاد‌ای واسه اونا دارین.
• تشویق دانش آموزان : علم‌آموزان رو تشویق کنین کتاب‌های جدیدی واسه خود جفت و جور کنن: کودکانی که کتاب‌های جدید واسه خود پیدا می‌کنن احساس استقلال بیشتری دارن و بیشتر به خوندن کتاب علاقه‌مند می‌شن.
• کتابخوانی دست جمعی: از علم‌آموزان و کودکان بخواین که دسته‌جمعی کتاب بخونن: ایجاد کلوب‌های کتاب، گروه‌های خوندن و محافل ادبی به حس تعامل علم‌آموزان کمک می کنه.
  این تا حد زیادی درک اون‌ها رو زیاد کرده و تحصیل رو در کلاس درس بسیار لذت‌بخش‌تر می‌کنه.
• گردش کتاب بسازین: از کتابخونه محلی، کتابخونه دانشگاه یا کتابفروشی بازدید کنین. البته موضوع بررسی و یا خرید کتاب نیس بلکه مشاهده هزاران کتابه. گردشگری کتاب نیم روزی در پیشرفت فرهنگ کتابخوانی خیلی با اهمیته. به خصوص در کافه کتابا.
•  به کتاب‌های صوتی گوش بدین: گوش دادن به کتاب صوتی و بازی‌های کوتاه در مورد کتاب به افزایش مهارت‌های رمزگشایی و روانی کلام کمک می کنه.
  با این روش واژگان بیشتری ارائه‌ شده و راهبردهای درک مطلب و لذت بردن از داستان‌ها یا جمع‌بیاری اطلاعات افزایش می‌یابد.
• دعوت از نویسندگان: مثل روشای کتابخوانی جی کی رولینگ، خالق هری پاتر که در سال ۲۰۱۸،  نامزد نوبل ادبیات شد.
  نویسندگان رو دعوت کنین: بچه‌ها تحت تاثیر صحبت‌های نویسنده قرار می گیرن و احساس اونا در خوندن و نوشتن با صحبت با نویسنده پیشرفت می‌یابد.
• خلاقیت رو تشویق کنین: داستان نباید پایان داشته باشه و بچه‌ها باید خلاقانه از چیزی که خونده‌ان لذت ببرن. علم‌آموزان باید فرصتی واسه بیان فکرا خلاقانه خود با کتاب‌هایی که می‌خونن پیدا کنن، فکر کنن و صحنه‌هایی از داستان رو براساس فکرا خود بوجود بیارن.
•  مکانی امن و راحت واسه خوندن جفت و جور کنین: فضای ایمن و راحت موجب تشویق خوانندگان می شه.
  صندلی راحت و روشنایی مناسب از عوامل ایجاد راحتی هنگام کتاب خوندن هستن.

داوطلبانی که قصد تحصیل در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی بیرون مرز کشور دارن، باید مدرکی مربوط به تسلط اونا به زبون انگلیسی ارائه کنن که معمولا مدرک آیلتس آکادمیک، انتخاب متقاضیانه. البته مدرک تافل اینترنتی هم میتونه انتخاب خوبی واسه اثبات LANGUAGEU PROFICIENCY (سواد زبون) در میان داوطلبان تحصیل در دوره های جور واجور تحصیلی در آنسوی آبا باشه.

اگه شما درخواست کننده شرکت در دوره های تخصصی دکترا (رشته های غیر پزشکی) در دانشگاه های کشور بوده و خواهان شرکت در آزمون دکترا باشین، داشتن مدرک آیلتس با نمره خوب، امتیاز خوبی رو براتون به ارمغان می اورد. پس، در اختیار داشتن مدرک زبون آیلتس با نمره متوسط به بالا، قدم اول واسه دریافت ادمیشن و در آخر بورس از مراکز تحصیلی داخل و خارجه.

یکی از مهارتای ۴ گانه ای که در آزمون آیلتس نیاز داریم، مهارت نوشتاری یا WIRITINGه. مهارت نوشتاری، آخرین بخش آزمون کتبی در روز برگزاری آزمون در سنتر انتخابی شما هستش.
چه در آزمون آیلتس اکادمیک شرکت کرده باشین چه آزمون جنرال، از شما انتظار میره که به هر دو TASK آزمون نوشتاری، ظرف ۶۰ دقیقه جواب بدین.

در گفتار امروز، شما رو با روش رسیدن به حداکثری و نکاتی که باید در این قسمت در نظر داشته باشین آشنا میکنیم. ا

با ما در چند تا نکته مهم در بخش رایتینگ آزمون آیلتس همراه باشین.

مقدمه ای بر بخش نوشتاری آزمون آیلتس

بخش نوشتاری آزمون آیلتس یکی از بخش هاییه بر خلاف تصور عموم، میشه نمره خوبی از اون گرفت. چون که همه چیز در اختیار شما هستش و قراره نظر خود رو درباره موضوعی که بیان می شه، مطرح و تحلیل خود رو به زبون انگلیسی و در وقت مقرر ارائه کنین.

در آزمون آیلتس جنرال، ۲۰ دقیقه فرصت دارین تا درباره موضوعی که به شما می گن در task1، نامه ای بنویسین. هم اینکه ۴۰ دقیقه فرصت دارین تا درباره موضوعی که توضیح داده شده، ظرف ۴۰ دقیقه تحلیل خود رو ارائه کنین. در بخش اول، دست کم ۱۵۰ کلمه و در بخش دوم دست کم ۲۵۰ کلمه باید بنویسین. اگه کلمات شما کمتر از حد نصاب اعلامی باشه، به طور خودکار دست کم نیم نمره از شما کسر می شه.

در آزمون ایلتس آکادمیک، در بخش task1، به شما چارت و نمودارهایی داده می شه تا براساس داده های ارائه شده، به معرفی نمودار پرداخته و براساس اطلاعات مندرج در تصویر، توضیح متقن و شفافی ارائه کنین. معمولا در ۳ یا ۴ پاراگراف می تونین چیزی که در شکل می بینین رو توضیح بدین. در بخش task2 هم که مثل این بخش در آزمون نوشتاری آیلتس جنراله، باید تحلیل خود رو درباره موضوع داده شده بنویسین.

به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که در task2، چیزی که مهمه، علم زبون انگلیسی شما و مهارت پرداخت به موضوع و خلاقیت در گسترش و پیشرفت نظر شما به شکل ساختارهای ۵ پاراگرافی شامل مقدمه و بلوپرینت و گسترش موضوع و نتیجه گیریه. پس، داانش و اطلاعات شما درباره موضوعی که مطرح شده مورد آزمایش قرار نمی گیره. مثلا اهمیتی نداره که شما در بحث عوامل آلاینده محیط زیست، مدرک و سواد بالایی داشته باشین و مستند و دارای دلیل صحبت کنین. مهم اون هستش که تحلیل خود درباره موضوع: عوامل آلاینده محیط زیست، از جنبه های جور واجور و با گرامر خوب و ساختارای جذاب انگلیسی و به صورت درست و روش صحبت کرده و نظرت خود رو مطرح کنین.

همین موضوع در بخش گفتاری (speaking) هم هست.

در اونجا هم ممتحن براش سواد شما در بخش موضوعی که مطرح میکنه اهمیتی نداره. مهم اون هستش که شما بتونین موضوع رو خوب بفهمین و ظرف مدت کوتاهی، از حولوحوش جور واجور به اون پرداخته و نظر خود رو مطرح کنین. صحت یا سقم نظر شما، ارزشیابی و راستی آزمایی نمیشه.

یکی از مهم ترین روشای واسه رسیدن به بالا در بخش نوشتاری آزمون آیلتس و کلا هر آزمون زبون انگلیسی (gre) مطالعه زیاد متون علمی و غیر علمی در بخشای جورواجور و افزایش دایره واژگان و آشنایی با ساختارهای پیچیده جملاته که در درک شما در روش پرداخت به موضوع و ارائه تحلیل تاثیر گذاره.

واسه مقاله نویس شدن، باید زیاد نوشت و مقالات نوشته شده رو در اختیار ویراستاران حرفه ای قرار داد تا اشکالات شما رو قدم به قدم به شما گوشزد کنن تا مقاله ای که روز اول می نوشتید، با مقاله شصتم فرق داشته باشه و این فرق اساسی باشه.

نقطه گذاری درست در نوشتن متنای قسمت رایتنیگ آیلتس موضوعیه که خیلی از داوطلبان فراموش میکنن. شاید بخاطر استرس به وجود اومده به وسیله  حضور در جلسه امتحان و دقیق شدن و فوکوس کردن روی مدیریت وقت و درست نوشتن و امثالهم باشه. به هر حال، نبود نقطه گذاری درست، دست کم نیم نمره از نمره پایانی کم میکنه.

معیارهای امتحان مقالات بخش رایتینگ

رایتینگاتون در هر دو بخش آزمون ایلتس (چه جنرال و چه آکادمیک) براساس ۴ عامل ارزشیابی می شه که هر یک وزن ۲۵ درصد از نمره کل رو در اختیار داره:

GRAMMATICAL RANGE AND ACCURACY

LEXICAL RESOURCE

TASK RESPONSE

COHESION AND COHERENCE

واسه اخذ نمره خوب در آزمون رایتینگ آیلتس به سوال و پاسخای ادامه داده شده توجه کنین.

واسه افزایش نمره، میشه بیشتر از ۱۵۰ و ۲۵۰ کلمه بر هر دو تسک نوشت؟

جواب. بله. محدودیتی وجود نداره. اما نوشتن زیاد در حالی که فاکتورهای ۴ گانه اشاره شده در ان رعایت نشده باشه و نقطه گذاری و گرامر درست  و طیف خیلی از کلمات حرفه ای و جذب کننده نظر ممتحن استفاده نشده باشه، نمیشه تضمین کننده نمره بالا در بخش رایتینگ باشه. تلاش کنین آخر در ۲۷۰ کلمه، تحلیل کامل و جذاب خود رو ارائه کرده و مدیریت زمان رو هم یاد بگیرین. معمولا ۲-۳ دقیقه به خوندن و متوجه شدن متن سوال و روش جواب گویی به اون از ۴۰ دقیقه اختصاص بدین.

فرصتی واسه پاکنویس کردن هست؟

جواب. شما در بخش اول فقط ۲۰ دقیقه و در بخش دوم فقط ۴۰ دقیقه فرصت جواب گویی به سوالات بخش نوشتاری آیلتس رو دارین. اگه بخواین متن نوشته شده رو پاکنویس کنین در برگه آزمون، دست کم ۵ دقیقه وقت شما اگه دست سریعی در نوشتن داشته باشین، تلف می شه.
می تونین این وقت رو به ویراستاری و اصلاح متن نوشته شده اختصاص داده و در برگه آزمون، با مداد پر رنگ بنویسین که اگه اشکالی بود، با پاک کن اصلاح کنین.

از چه مسایلی باید در نوشته آیلتس دوری کرد؟

جواب. در مقاله ای، اشتباهات رایجی که داوطلبان شرکت در آیلتس معمولا مرتکب می شن و باعث کاهش نمره اونا در بخش نوشتاری می شه ارائه شده.
در کل، رایتینگ رو باید با ادبیات رسمی و آکادمیک نوشت. موارد مخفف مانند: wouldn’t  یا etc در رایتینگ کاربرد نداره. جملاتی مثل: I think, I wish, I hope‌و امثالهم، در ساختارهای زبانی پیشنهاد شده واسه رسیدن به خوب در آیلتس دیده نمی شه.

چیجوری می تونم در بخش نوشتاری آیلتس نمره ۷ از ۹ بگیرم؟

جواب. خیلی از داوطلبان می تونن با رسوندن مهارت زبانی خود به سطح intermediate، نمره ۶ تا ۶.۵ در بخش رایتینگ بگیرن. اما واسه رسوندن به سطح ۷، باید با جملات و کلمات ساده و معمولی و ابتدایی خداحافظی کرد.
مثلا به کار گیری جمله: most beautiful دیگه در این سطح معنی نداره! بهترین روش پیشرفت نمره در این قسمت، مطالعه مقالاتیه که موفق به رسیدن به ۷ در آزمون شدن.

چیجوری میشه در بخش نوشتاری آیلتس، نمره بالا تر از ۷.۵ گرفت؟

جواب. باید با ساختارهای وقتی پیچیده جملات آشنا بود (مثل کاربرد نامعلوم در زمان آینده) و مقالات ژورنالای علمی دنیا رو خوب مطالعه کرد و از ساختارهای زبانی که در اونا به کار میره و کلماتی که مرسومه استفاده کرد.
واسه این سطح، تسلط به لغاتی که در آزمون GRE معمولا استفاده می شه، پیشنهاد شده.

توجه کنین که دو سوم نمره مربوط به تسک ۲ هستش.
پس روی این قسمت بیشتر وقت گذاشته و مطالعه بکنین.

واسه اخذ نمره بالا، بهتره کدوم TASK اول جواب داده شه؟

جواب: به مهارت شما و علاقه شما در رابطه بوده و تاثیری در نمره گرفتن نداره.

فرق سوالات استدلالی با غیر استدلالی در بخش نوشتاری آیلتس چیه؟

جواب: سوالات غیر استدلالی یا DISCUSSION سوالاتی هستن که از شما می خواد تا درباره یه موضوع به بحث و بررسی بپردازیم و از جنبه های جور واجور به اون نگاه کنین. پس با جواب بله یا خیر یا مواققم با موافق نیستم نمیشه به سراغ پرداخت به موضوع رفت. در سوالات استدلالی (ARGUMENT) باید نظر خود رو شفاف روشن و واسه اون دلایلی ذکر کنین. واسه تقویت مهارتای خود در هر دو بخش، از نمونه های رایتینگ عرضه شده به وسیله سایت رسمی آیلتس استفاده کنین.

ساختارهای ۵ گانه که قبلا اشاره کردین چیه؟

جواب: پیشنهاد می شه که مقاله بخش تسک ۲ آزمون نوشتاری آیلتس، ۵ قسمتی باشه:

بخش اول مقدمه – INTRODUCTION

• • بخش دوم- بخش سوم- بخش چهارم (بدنه مقاله و تحلیل شما) BODY PARAGRAPHS

بخش پنجم: CONCLUSION

در بخش بادی پاراگراف باید ۳ مورد BLUEPRINT‌مشخص کنین و براساس اون، تحلیل خود رو در ۳ پاراگراف ارائه کنین. یعنی در آخر، در ۵ پاراگرف، مقاله ۲۵۰ کلمه ای خود رو بنویسین. واسه مهارت نوشتاری روی هر ۵ بخش، باید مقالات تسک ۲ نمره های بالای ۷ رو خوب بخونین تا روی این قشمت تسلط اطلاعاتی بدست بیارین.

بهتره در بخشی از مقدمه و نتیجه گیری، صورت موضوع به صورت PARAPHRISE شده مطرح شه تا مشخص شه که درباره چی مقدمه چینی و نتیجه گیری میکنین.

در تسک اول آزمون نوشتاری آیلتس جنرال، چیجوری نامه شروع می شه و تموم می شه؟

Dear Sir/Madam,

I am pleased to . . . . It is my pleasure to . . . .

Sincerely Yours/Yours Faithfully

به کاربردن کلمات سنگین در گرفتن نمره بالا در رایتنیگ تاثیر داره؟

جواب. فقط در صورتی از کلمات حرفه ای مانند: State-of-the-art یا Transcendental و امثالهم در متن رایتینگ خود استفاده کنین که از ساختار وقتی جملات غیر ساده (پیچیده) استفاده کرده و گرامر و روش پرداخت به موضوع شما، در سطح Upper Intermediate باشه. شما اگه با گرامر اشتباه و نبود نقطه گذاری درست و نبود پرداخت درست به موضوع و رعایت اصول مقاله نویسی حرفه ای، از کلمات اصطلاحا قلمبه سلمبه استفاده کنین، تاثیری در نمره پایانی شما نمی ذاره.

بررسی یه رایتینگ در سطح نمره ۸

در متن زیر سوال شده که: همونطور که رایانه در بخش آموزش در حال به کار گیری گسترده هستن، بزودی نقشی واسه معلمان در کلاسای درس باقی نخواد موند.

شما باید در ۲۵۰ کلمه در عرض ۴۰ دقیقه به این سوال جواب بدین.

As computers are being used more and more in education, there will be soon no role for teachers in the classroom.

There is no doubt that education and the learning process has changed since the introduction of computers: The search for information has become easier and amusing, and connectivity has expedited the data availability. Though experts systems have made computers more intelligent, they have not yet become a substitute of the human interaction in the learning process. In my opinion what can be expected is a change of the teachers’ role, but not their disappearance from the classroom.

در پاراگراف بالا، داوطلب به بیان نقطه نظر عمومی خود درباره نقش رایانه در روند یادگیری پرداخته و مقدمه ای درباب موضوع ارائه کرده و بعد در ۳ پارگراف بادی، نظرات خود رو گسترش داده و این نظر رو مطرح کرده که از دیدگاه ایشون، نقش معلمان در کلاسای درس تغییر کرده و نه اهمیت حضور اونا.

Nobody can argue that the acquisition of knowledge is more fun and easier with computers. The mere activity of touching and exploring this device constitutes an enjoyable task for a child. This, accompanied by the relaxing attitude and software interactivity, usually contributes to a better grasping of new knowledge. At a higher educational level the availability of digital books, simulators and other academic materials provide the student with an ever accessible source of information, that otherwise would not be at hand.

As computers are becoming a common tool for teaching, teachers should be more aware of their role as guides in the acquisition of knowledge rather than transmitters of facts. They have to be open minded to the changes that are taking places, keep updated and serve as problem solvers in the learning process, thus allowing students to discover the fact for themselves.

در پاراگرافای ۳ گانه بالا که body رو تشکیل میده، تحلیل داوطلب در گسترش نظر خود درباره دیدگاه مطروحه با ۳ دلیل (از ۳ جنبه ) ارائه شده.

To summarize, in my personal view, teachers play and will continue to play an important role in the classroom, especially at the primary level. No matter how complex computers become, there will be no replacement for the human interaction, but in the way haw thisinteraction takes place.

در پارگراف جمع بندی هم، نظر پایانی ایشون هم جهت با تحلیلای ۳ گانه (در بخش بادی) ارائه شده.

 

نقاط قوت و ضعف مقاله بالا

 

مقاله بالا در سطح نمره ۷.۵ تا ۸ هستش.

• مقاله بالا ظرفیت نویسنده در پرداخت چند بعدی به موضوع و رعایت ۵ پاراگراف رو در تحلیل سوال مقاله نشون میده.
• ساختارهای تقریبا پیچیده در نوشتن متنون زبون انگلیسی رو تا حدی میشه در این مقاله دید.
• گرامر درست، نقطه گذاری عالی و هم اینکه supportایی که به روشای جور واجور به وسیله نویسنده مطرح شده رو میشه در متن دید.
• یکی از نقاظ ضعف، نوشتن بیشتر از ۳۵۰ کلمه س که خیلی زیادتر از اندازه لازمه و شاید فرصت ویراستاری خوب رو که در نوشتن اشتباه بعضی از کلمات مشاهده می شه رو سلب کرده.
• از بعضی از کلمات مانند acquisition چند بار استفاده شده.

افسردگی از جمله بیماریای خاموشیه که قرن بیست و یکم و مردم اونو تهدید می کنه.
تغییراتی در سبک زندگی افراد در کنار ژنتیک تونسته این مشکل رو به معضلی در جوامع مدرن امروزی بدل کنه.

شاید این تصور وجود داشته باشه که فرد دپرس حتما باید تموم مدت رو روی تخت خود بگذراند، از تموم فعالیتای روزمره بدور باشه و بیشتر از اندازه احساس غم و ناراحتی رو تجربه کنه.

اما حقیقت اون هستش که افسردگی فرای این تصوراته.

در ادامه نشونه هایی که لازمه در مورد افسردگی سطح بالا بدونین واسه تون برشمرده شده که اونا رو با هم تقدیم حضوتون می کنیم:

دعوتای دوستان و دور و بریا رو رد می کنین

براساس گزارشای بدست اومده از مرکز سلامت دانشگاه هاروارد، این نوع افسردگی، بسیار مشابه افسردگیای ناچیز مزمنه و در بزرگسالان حدود ۵ و در کودکان بین یک تا دو سال زمان میبره.

با اینکه این نوع افسردگی شما رو به طور کامل ناامید نمی کنه اما می تونه به عنوان تهدید جدی ای در کیفیت زندگی شما باشه چون که هیجان شما رو واسه کار کردن، به مدرسه یا دانشگاه رفتن، تقابل با خونواده و یا انجام فعالیتای اجتماعی روزمره رو نابود می کنه.

یکی از اولین نشونه های این مریضی، تغییر در فعالیتای اجتماعیه. دکتر «جیسون استمپر» از روانپزشکان در ایالت کنتاکی، در این باره میگه: “آدمایی که به این نوع از افسردگی گرفتار هستن، سر کار می رن و با بقیه هم در تعامل هستن اما خارج از محل کار، از دوستی با دوستای خود دوری می کنن و واسه این منظور هم بهانهایی چون، استرس آور بودن کارشون دارن.”

مشکلات دیگری در مورد سلامتی دارین

پروفسور «مایکل ریبا» روانشناس دانشگاه شیکاگو و رئیس اسبق انجمن روانپزشکی آمریکا، رابطه بین دچار شدن به امراضی چون دیابت و سرطان، با افسردگی رو بر می شمارد و اونو مثل خیابون دوطرفه ای می دونه که در وقتی یکی می تونه به دیگری منتهی شه.

هم اینکه افسردگی می تونه سیستم ایمنی رو ضعیف کنه.

در نتیجه احتمال دچار شدن به شکلای جور واجور بیماریا زیاد میشه.

خوابیدن تون با تغییراتی مواجه شده

حتی اگه در گروه آدمایی قرار داشته باشین که خوب نمی خوابید بر اثر افسردگی شاید با مشکلات بیشتری مواجه میشین.

پروفسور «کارل لاندو»، استاد روانپزشکی دانشگاه برون میگه: “خوب خوابیدن یکی از نشونه های سلامتی افراد تلقی می شه.”

نگران و مضطرب هستین

بیشتر ما با ظاهر شدن نشونه های افسردگی، خیلی سریع اونو با ناراحتی اشتباه می گیریم و یکی از نشونه های سفت این مشکل یعنی نگرانی رو ندیده می گیریم. دکتر استمپر عقیده داره که نگرانی فقط به ترس نمی رسه و می تونه در اشکال مختلفی کرد پیدا کنه.
مثلا ممکنه به صورت نبود آرامش ذهنی، پریشونی و گیجی، و دلشوره نمایان شه.

تمرکزتون به انجام بعضی از کارا بیشتر شده

در دوران افسردگی امکان داره که بیشتر از مواقع دیگر مواد مخدر استفاده کنین، بیشتر بستنی بخورین و یا به صورت افراطی به بازیای کامپیوتری روی بیارین. در واقع هر رفتار و فعالیتی که احساسات شما رو کنترل کنه انجام می دید. دکتر لاندو مصرف مواد مخدر و الکل رو از نشونه های روشن افسردگی می دونه.

فردی موفق و در بهترین رده های شغلی هستین

افراد تحصیلکرده بیشتر از بقیه در برابر افسردگی سطح بالا قرار دارن. دکتر استمپر میگه خیلی از افراد تحصیلکرده و کسایی که صاحب مشاغل بسیار خوب هستن به این نوع از افسردگی گرفتار می شن.
با اینکه اونا تحصیلات عالی دارن اما همیشه عوامل فراوون استرس زایی در مشاغل شون هست.

خانوم دکتر استمپر در مورد تجربه حرفه ای و شغلی خود میگه که با خیلی از زنائی که موفقیتای شغلی زیادی داشتن در رابطه بوده و عقیده داره که در این مورد به خصوص شاید زیاد هم بد نباشه که در گروه آدمایی با نتیجه های کمتری باشین.

بسیار بد خلق هستین

به گفته دکتر لاندو تحریک پذیر بودن یکی دیگه از نشونه های عادی افسردگی سطح بالاست و در میان خانوما هم گسترش بیشتری داره.
از اونجایی که زنان در خیلی از مواقع خشم خود رو سرکوب می کنین به خاطر همین هم بیشتر در برابر تحریک پذیری قرار دارن.

دکتر لاندو میگه از هر چهار زن آمریکایی، یه نفر دست کم یه بار در طول زندگی خود، افسردگی رو تجربه می کنه که تحریک پذیر شدن یکی از نشونه های اون هستش.

گذشته خانوادگی دارین

کارشناسان می گن که دونستن گذشته خانوادگی می تونه به تشخیص نشونه های افسردگی کمک کنه.
تحقیقات نشون دادن که داشتن اعضای خونواده ای با مشکلات خلقی و اعتیاد به مواد مخدر و الکل می تونه، احتمال افسردگی رو در شما زیاد کنه.

دکتر ریبا میگه داشتن اطلاعاتی در مورد ژنتیک و گذشته خانوادگی می تونه در به شما کمک کنه تا در مورد استعدادهای بیولوژیکی وابسته به گذشته خانوادگی تون آگاهی بیشتری داشته باشین و نه فقط بتونین نشونه ها رو تشخیص بدین بلکه در آینده در صدد درمان و نابود کردن اونا برآیید.

بیشتر از ۱۰ هزار دانشجوی ایرونی در آمریکا مشغول به تحصیل هستن و تعداد کمی، آسیا و اقیانوسیه رو با وجود اون که ظرفیتای کمی در قیاس با دانشگاه های طراز اول آمریکا ندارن، انتخاب می کنن. اما با این وجود، ایرانیا در اقیانوسیه هم پاتوقایی واسه خود دست و پا کردن که در گفتار امروز به معرفی اونا پراختیم. با ما همراه باشین.

اگه موضوع مهاجرت و کار در کشورهایی مانند استرالیا و نیوزلند نبود، شاید امروز، تماشاگر تحصیل صدها ایرونی در مقاطع جور واجور تحصیلی در این کشورها نبودیم. کشورهایی که با وجود محدودیتای اقلیمی، اما دارای مراکز علمی قوی و با امکانات در سطح بهترین دانشگاه های غربی هستن و حالا خوبیش اینه تماشاگر تحصیل هزاران ایرونی در این مراکز در بیست سال گذشته هستیم.

ویزای مهاجرتی به استرالیا و نیوزلند که با عنوان Skilled Worker و امتیازهای اعلامی به خواهندگان دارای شرایط اعطا شده، زمینه رو واسه افزایش تحصیل ایرانیان در این دو کشور درست کرد.
بعضی وقتا آدمایی که با ویزای مهاجرت تخصصی به این کشورها سفر می کردن، پس از یه مدت در دانشگاه های این کشورها مشغول به تحصیل شده و از راه بورس و امکاناتی که به انا داده شد، ادامه تحصیل دادن. رشته های فنی مهندسی و پزشکی، در بالاترین جایگاه رشته هایی هست که ایرانیان ساکن استرالیا در ان فعال بوده و به نظر می رسه وضعیت موفقی در اون دارن.

پاتوق دانشجویان ایرونی در استرالیا

استرالیا از دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی زیادی تشکیل شده که به نظر می رسه، حضور دانشجویان ایرونی در بعضی از این دانشگاه ها بیشتره. دانشگاه هایی چون:

۱-دانشگاه UNSW

۲-دانشگاه RMIT

۳-دانشگاه موناش

۴-دانشگاه فلیندر

۵-دانشگاه فناوری سیدنی

۶-دانشگاه Griffith

۷-دانشگاه ملبورن

۸-دانشگاه نیوکاسل

۹-دانشگاه Deakin

۱۰-دانشگاه کویینزلند

دانشگاه هایی مثل سوین برن، آدلاید، استرالیای غربی، مک کواری ، ولنگوگ و جیمز کوک هم با استقبال دانشجویان ایرونی مواجه شده.
اما به نسبت ۱۰ دانشگاه فهرست شده، با استقبال گسترده ایرانیان همراه نیس و به قولی، پاتوق ایرانیان علاقه مند به تحصیل در رشته های جور واجور به نظر نمی رسه.

این ۱۰ دانشگاه، به واسطه رتبه علمی و ظرفیتای کمک هزینه تحصیلی به دانشجویان خارجی به خصوص ایرانیان، در وضعیت مطلوبی بوده و همیشه مورد توجه ایرانیا واسه تحصیل در کشور کانگورها هستش.

اگه علاقمند به تحصیل در استرالیا هستین، تلاش کنین یکی از این ۱۰ دانشگاه رو واسه تحصیل انتخاب کرده و حتما از استادان و دانشجویان ایرونی مشغول به کار در این دانشگاه ها واسه رشته مورد نظر خود که قصد اپلای دارین، اطلاعات لازم رو به دست بیارین.

دریافت اطلاعات از هموطنان ایرونی شاغل به تحصیل دلیل می شه تا درک و آگاهی شما از شرایط علمی و منابع و اقلیمی و اقامتی، قبل از اپلای و صرف هزینه و وقت زیاد، زیاد شه و تاثیر کار شما به شکل زیادی پیشرفت پیدا کنه.

این بحث ایه که همیشه به دانشجویان علاقمند به تحصیل در بیرون مرز کشور به خصوص استرالیا پیشنهاد می شه.
واسه باخبر شدن از وضعیت تحصیلی و اقامت در استرالیا، علاوه بر اطلاعات سایت دانشگاه ها، سفارت استرالیا تو تهران به این نشانی می تونه منابع خوبی واسه علاقمندان باشه.

شهرهایی مانند پرث، سیدنی و ملبورن، به واسطه وضعیت اشتغال و منابعی، با تعداد بیشتر ایرانیان متخصص همراه شده که به همین نسبت، در پخش دانشجویان ایرونی در مناطق دور و بر هم موثر بوده.

در آخر اگه علاقمند به تحصیل در این کشورین، مطالب ارائه شده در FAQ رو بخونین. موضوعات خوبی اشاره شده.
بعضی از دانشگاه ها که پاتوق ایرانیا در اون بیشتره مانند UOW، بخش فارسی زبون هم در سایت خود راه اندازی کردن که خیلی مهمه.

پاتوق دانشجویان ایرونی در نیوزلند

نیوزلند، مستعمره انگلیس و کشوری کوچیک در نزدیکی استرالیا در جنوب شرقی اقیانوس پاسفیک، هر چند ۴ میلیون نفر جمعیت داره و اقلیم بزرگی نیس، اما در چند دهه گذشته، با سرمایه گذاریای انجام شده، به یه کشور پیشرفته بدل شده.
کشوری که در تلاشه با جذب نخبگان و کارشناسان کشورای جور واجور دنیا، زمینه رونق اقتصادی و صنعتی خود رو جفت و جور کنه.

در راه رونق دادن، نخبگان و دانشجویان ایرونی هم سهیم بودن. در ۲۰ سال گذشته، شمار دانشجویان ایرونی علاقه مند به تحصیل در دانشگاه های نیوزلند، زیاد شده.
تحصیل به زبون انگلیسی در دانشگاه هایی با کیفیت و با هزینه تحصیل به نسبت ارزون در مقایسه با دانشگاه های آمریکای شمالی، زمینه رو واسه تشویق دانشجویان ایرونی درست کرد.

پاتوق دانشجویان ایرونی در این کشور رو میشه در دانشگاه هایی مثل موارد زیر دونست:

۱-دانشگاه Auckland

 

۲-دانشگاه Otago

 

 

 

۳-دانشگاه Massey

 

۴-دانشگاه Wellington

 

۵-دانشگاه Canterbury

۶-دانشگاه Waikato

این دانشگاه ها معمولا در فهرست ۳۰۰ دانشگاه برتر جهان قرار دارن. دانشگاه آکلند و مسی، به واسطه تنوع رشته های تحصیلی و ارائه رشته های فنی و مهندسی در مقاطع ارشد، دکترا و پسا دکترا، زمینه جذب تعداد بیش تری از علاقمندان ایرونی علاقه مند به تحصیل در این کشور رو جفت و جور کرده. هزینه تحصیل در رشته های دکترا واسه دانشجویان خارجی نیوزلند، مثل دانشجویان نیوزلندی محاسبه می شه که معمولا هرساله ۱۰ هزار دلار رو شامل می شه.
بخاطر این، عجیب نیس که دانشجویان دکترای ایرونی در دانشگاه های این کشور زیاد تر از مقطع کارشناسیه.

واسه کسب اطلاعات درباره دانشگاه های نیوزلند و مسائل مربوط به اقامت و تحصیل در این کشور کوچیک زیبای اقیانوسیه، سفارت نیوزلند در ایران و سفارت ایران در این کشور    می تونه منابع خوبی واسه علاقمندان باشه.

در آخر هم بد نیس اشاره کنیم، هر جا که تعداد بیش تری دانشجوی ایرونی مشغول به تحصیل باشه، به معنی مکانی مناسب واسه شما جهت ادامه تحصیل و تحقیق نیس.
همیشه تلاش کنین مقصدهای تحصیلی رو براساس قابلیتای علمی و مشورتای انجام شده، انتخاب کنین. به دلیل حضور تعداد خیلی از ایرانیان مهاجر و دانشجو در شهرهای جور واجور استرالیا و نیوزلند، کسب اطلاعات درباره وضعیت زندگی و اقامت و تحصیل، کار آسونی هست و از این فرصت اگه علاقه مند تحصیل در این کشورا هستین استفاده کنین.

بهترین راه تعامل با جامعه علمی ایرونی در این کشورها، دسترسی به انجمنا و گروه های ایرانیان در شبکه های اجتماعیه که زمینه رو واسه آشنایی شما با قشرهای جور واجور جفت و جور می کنه و دلیل دریافت اطلاعات به روز می شه.
ایرانیان ساکن استرالیا، تعداد بیش تری رو به نسبت دانشجویان ایرونی نیوزلند تشکیل میدن که بالطبع، پاتوق انا وسیع تر از ایرانیان نیوزلند هست.

دوره های ارشد و دکترا در استرالیا به خصوص نیوزلند، با استقبال بیشتر دانشجویان ایران در اقیانوسیه مواجه شده که به نظر می رسه پاتوق این قشر از دانشجویان ایرونی، داغ تر از بقیه باشه. به کار گیری انجمنای اینترنتی مربوط به پاتوق دانشجویان ایرونی در اقیانوسیه هم واسه کسب اطلاعات درباره دانشگاه ها و وضعیت تحصیل در این کشور، به مشتاقان تحصیل در اقیانوسیه پیشنهاد می شه.

سیل یکی از عادی‌ترین بلاهای طبیعیه و به گفته محققان، پیش‌بینی می‌شه در آینده بیشتر تماشاگر وقوع سیل در اقصی نقاط جهان باشیم. دلیلش هم تغییرات آب‌وهوایی و افزایش آلودگی‌ها در سراسر دنیاست.

آب‌های خروشان سیل خطرات فوری واسه سلامت بشر بدنبال دارن. اما اثرات منفی بلندمدت اون در نتیجه خراب شدن و بد شدن شرایط زندگی ظاهر می‌شه.

از جمله اثرات منفی سلامتی به وجود اومده به وسیله سیل باید به عفونت‌های سطحی یا عمیق پوست، التهاب معده و روده باریک و عفونت‌های زونوز مانند لپتوسپیروز اشاره کرد.
واسه آشنایی با شکلای جور واجور مشکلات بهداشتی پس از وقوع سیل و روش‌های پیشگیری از اون در ادامه با ما همراه باشین.

اسهال به وجود اومده به وسیله سیل

خوردن یا نوشیدن هر نوع ماده یا نوشیدنی که با آب سیل در تماس بوده می‌تونه باعث بروز اسهال شه.
واسه این منظور لازمه کارای زیر رو انجام بدین:

• پس از تماس با آب سیل دست‌های خود رو تمیز با آب و صابون بشورید و ضدعفونی کنین.

به کودکان اجازه ندین در آب سیل بازی کنن.

دست‌های کودکان رو به طور مرتب بشورید.

• به کودکان اجازه ندین با اسباب‌بازی‌هایی که در برابر آب سیل بوده‌ان بازی کنن.

عفونت‌ زخم‌ها و محل جراحات

زخم‌های باز و محل جراحاتی که در تماس با آب سیل هستن ممکنه عفونت کنن و واسه پیشگیری از این مشکل بهتره اقدامات زیر رو صورت بدین:

• اگه زخمی در دست یا پای شما هست تا حد امکان از آب سیل دوری کنین.
• محل جراحت رو با بانداژ تمیز بپوشونین تا عفونت نکنه و وضعیت زخم بدتر نشه.

 

محل زخم رو مرتب با آب و صابون بشورید.

 

• اگه محل زخم متورم یا قرمز شده بود حتما به دکتر مراجعه کنین چون احتمال عفونت هست.

پای سنگرمانده

از دیگر مشکلات سلامتی به وجود اومده به وسیله سیل می‌توان به مریضی «پای سنگرمانده» اشاره کرد که در اثر رطوبت و شرایط غیر بهداشتی  سلول‌های پا ورم کرده، عفونت می‌کنن و می‌میرن. این اصطلاح بیشتر در متون مربوط به جنگ جهانی یکم دیده می‌شه چون سربازانی که در اون زمان مدت‌های تقریباً طولانی رو در سنگرهای گل‌آلود و نمناک می‌گذراندند دچار این مریضی می‌شدن. سربازان ناچار بودن روزای پشت سر هم با همون جوراب‌ها و چکمه‌ها در سنگرهای گل‌آلود راه برن. به این خاطر پاهای اون‌ها مرطوب می‌موند، عفونت و ورم می‌کرد و در بدترین حالت دچار بی‌حسی و آخرسر بافت‌مردگی می‌شد. در اینجور حالتی قطع عضو تنها راه نجات مریض بود.

خطر مواد شیمیایی و فضولات انسانی به وجود اومده به وسیله سیل

آب سیل ممکنه مواد شیمیایی خطرناک رو با خود حمل کنه و بخاطر این باید از اون دوری کرد.
هم اینکه سیل ممکنه شامل فضولات انسانی، خاکستر زغال سنگ، مواد نفتی و دیگه عوامل خطرزا باشه.

نکات بهداشتی پس از وقوع سیل

پس از پایین اومدن آب‌‌های خروشان و از بین رفتن خطرات به وجود اومده به وسیله سیل زمان اون فرا می‌رسد که به مشکلات بهداشتی احتمالی رسیدگی شه که در نتیجه آلاینده‌های موجود در آب‌های آلوده بر جا می‌مانند.

واسه حفظ سلامت خونه، خونواده و شخص خودتون لازمه پس از خلاص شدن از این بلای طبیعی مسایل زیر رو مورد به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین.

از آب‌های بر جا مونده از سیل دوری کنین

تلاش کنین تا حد امکان از آب‌های باقی مونده از سیل دوری کنین و هیچ‌گونه تماس فیزیکی با اون نداشته باشین. این آب‌ها پر از نوعای جورواجور آلاینده‌ها هستن که بعضی وقتا خطرات جدی می‌تونه واسه سلامت بشر به همراه داشته باشه.

مناطق و وسایل سیل‌زده رو ضدعفونی کنین

اگه سیل وارد فضای خونه شما شده و الان خشک شده و فروکش کرده، پیشنهاد می‌کنیم خیلی سریع همه وسایل، دیواره ها، پلکان و نرده‌هایی که با آب سیل در تماس بوده‌ان رو تمیز و ضدعفونی کنین. این کار دلیل از بین رفتن باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌شه. واسه ضدعفونی کردن این مناطق حتما دستکش بپوشید و به چشم‌های خود هم عینک ایمنی بزنین.

بهتره اول همه جا رو با آب و صابون یا پودر شوینده تمیز کنین، آب بکشین و بعد با مواد ضدعفونی‌کننده دوباره همه جا رو شست‌وشو بدین. از مایع سفیدکننده هم می‌تونید واسه این منظور استفاده کنین.

قارچ و کپک‌ها رو از بین ببرین

قارچ و کپک‌ها یکی از عواقب منفی به وجود اومده به وسیله سیل هستن. حتی اگه همه جای خونه خشک شده باشه هم ممکنه در پشت دیواره ها یا زیر کفپوش‌ها شکلای جور واجور قارچ و کپک رشد کرده باشه. اگه قارچ‌ها در جاهایی میشه دیدشون با به کار گیری مواد ضدعفونی‌کننده یا محلول آب و وایتکس اونا رو از بین ببرین.

مراقب پشه‌ها و حشرات باشین

آب‌‎های بی حرکت بهترین بستر واسه رشد پشه‌ها و حشرات ریز هستن. این حشرات هم منتقل کننده شکلای جور واجور مریضی‌ها بشمار می‌روند. تا حد امکان همه چاله‌ها و محل‌هایی که آب سیل در اونا باقی مونده رو خالی کنین.

در آخر هم اشاره کنیم که رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان در مورد حفظ سلامت و بهداشت مردم مناطق سیل‌زده گفته که حتما از آب‌های مورد تایید بهداشت استفاده کنن. ایشون گفته:

آبی که مردم در مناطق سیل زده استان مصرف می کنن حتما باید مورد تایید همکاران بهداشت محیط ما باشه. از مردم می خوایم که از آب انبارها استفاده نکنن، آب معدنی به اندازه کافی در مناطق سیل زده هست.
اگه هم میخوان از آب انبارها استفاده کنن حتما باید مورد تایید بهداشت باشه. تا حالا ۹۰۰ مورد آزمایش واسه وبا گرفته شده که همه اونا منفی بوده.

یکی از ژانرهای دوست داشتنی سینما که همیشه مخاطبان رو به خود جلب کرده ژانر وسترنه. فیلمایی در مورد یه هفت تیر کش تنها، درگیریای افسانه های در کافه های وسط بیابان و یا یاغیای بیرحم و آدمکش؛ که عاملایی آشنا واسه دوستداران این ژانر هستن و بزرگانی مانند کلینت ایستوود و جون وین رو فقط به شکل اینجور فیلمایی میشه تصور کرد.
در حالی که در سالای گذشته کمتر فیلم وسترن ساخته شده اما این بدون معنا نیس که این ژانر جذابیت و کشش خود رو از دست داده. در ادامه این مطلب می خوایم شما رو با فیلمای وسترنی که مطمئنا از دیدن اونا پشیمون نمی شین آشنا کنیم.

۱- روز بد در بلک راک (۱۹۵۵)

بهترین فیلمای وسترن رو با فیلم «روز بد در بلک راک» (Bad Day At Black Rock) شروع می کنیم، درامی خشن و سریع با داستانی که شما رو تا یه مدت گیج و مبهوت نگه داشته و در آخر پیامی دردناک در مورد بی عدالتی نژادی به شما میده. فیلم ما رو به تماشای ماجراجویی یه مرد مرموز می بره که در جستجوی مردی دیگه وارد یه شهر دورافتاده و کوچیک می شه.
بعضی این فیلم رو یکی از بهترین فیلمای ساخته شده در تاریخ سینما می دونن.

۲- جانگو آزاد شده (۲۰۱۲)

کوئنتین تارانتینو با این فیلم وسترن مدرن با بازی جیمی فاکس، کریستوفر والتز، لئوناردو دی کاپریو، کری واشینگتن و ساموئل ال جکسون دوباره طرحی نو در انداخت. فیلم «جانگوی آزاد شده» (Django Unchained) واسه جوایز زیادی نامزد شد که از اون میان میشه به نامزدی ۵ جایزه اسکار اشاره کرد.
فیلم در سراسر جهان ۴۲۵ میلیون دلار فروش داشت. این فیلم  که داستان اون در جنوب آمریکا و فقط دو سال قبل از جنگ داخلی آمریکا اتفاق می افته داستان یه برده آزاد شده و یه جایزه بگیر آلمانی رو روایت می کنه که واسه نجات همسر برده از چنگال یه زمین دار بیرحم اهل می سی سی پی دست به کار می شن.

۳-  واسه یه مشت دلار بیشتر (۱۹۶۵)

این فیلم یکی از فیلمای وسترنی بود که کلینت ایستوود با بازی در اون به یه ستاره تبدیل شد.
خشونت به تصویر کشیده شده در این فیلم بی پروا و بسیار افسار گسیخته بود و بسیاری می گن که صحنه کلیسا در این فیلم ترسناک ترین مرگ در فیلمای وسترن رو به تصویر کشیده. فیلم «واسه یه مشت دلار بیشتر» (For A Few Dollars More) داستان یه جایزه بگیر و مردی بدون نام رو روایت می کنه که واسه گرفتن یه دزد بی رحم با هم متحد می شن.

۴- قلعه آپاچی (۱۹۴۸)

فیلم «قلعه آپاچی» (Fort Apache) یکی از اولین فیلمای وسترنی بود که تلاش داشت چهره ای متفاوت از سرخپوستان نشون داده و با اونا همدردی کنه.
این فیلم براساس یه رمان کوتاه به نام «کشتار» از جیمز وارنر بلا ساخته شده و جون وین و هنری فوندا در اون اجرای نقش می کردن. عدالت خواهی، قهرمون پروری و شرافت عاملایی هستن که این فیلم تلاش در تکریم اونا داره.

۵- طمع (۱۹۲۴)

فیلم ۱۴۰ دقیقه ای «طمع» (Greed) تنهت بخشی از یه فیلم ۱۰ ساعته به کارگردانی اریک وون استروهیمه که یکی از بزرگ ترین نتیجه های دوران سینمای صامت شناخته می شه.
هر چند این فیلم در زمان اکران مورد توجه قرار نگرفت اما در سالای بعد همیشه از اون به عنوان یکی از بهترین فیلمای تموم دوران یاد می شه.

۶- کشور بزرگ (۱۹۵۸)

گرگوری پک در فیلم «کشور بزرگ» (The Big Country) نقش یه دریانورد رو بازی می کنه که واسه ازدواج با کارول بیکر، دختر یه مزرعه دار، به غرب میره. پدر نامزد اون بر سر حق به کار گیری آب با یکی از همسایگان خود مشکل داره.
این وسط وقتی یکی از اعضای خونواده مقابل آدم ربایی می کنه گرگوری پک چاره ای جز وارد عمل شدن نداره. دوایت دی آیزنهاور، رییس جمهور آمریکا یکی از طرفداران این فیلم بوده.

۷- ماجرای نیمروز (۱۹۵۲)

فیلم «ماجرای نیمروز» (High Noon) داستان یه مارشال رو روایت می کنه که می خواد بازنشسته شه و به زندگی شخصی اش بپردازه اما یهو میفهمه که چهار هفت تیر کش شرور قراره بزودی به شهر جمله کرده و اونو به قتل برسانند. از این رو اون باید بین همسر آینده اش و شغل و شرافتش یکی رو انتخاب کنه.
این فیلم یکی از بهترین و به یادماندنی ترین فیلمای وسترن آمریکاییه که جزو تاریخ و فرهنگ آمریکا هستش.

۸- با گرگا می رقصه (۱۹۹۰)

اگه فیلم «با گرگا می رقصه» (Dances With Wolves) رو چند بار تماشا نکردین پس خیلی چیزها در دنیای وسترن رو ندیده اید. این فیلم برنده هفت جایزه اسکار از جمله بهترین فیلم سال و جایزه گلدن گلوب واسه بهترین درام سال شد.
کوین کاستنر به عنوان کارگردان و بازیگر اصلی این فیلم داستان دوستی یه سرباز دوران جنگ داخلی آمریکا و گروهی از مردمون سرخپوست رو به تصویر میکشه.

۹- کلمنتاین عزیز من (۱۹۴۶)

جون فورد واسه ساخت این فیلم از داستان زندگی افسانه ای «وایت ایرپ»، مرد قانونی که در تاریخ آمریکا شناخته شده الهام گرفته. فیلم «کلمنتاین عزیز من» (My Darling Clementine) هنوزم یکی از بهترین فیلمای وسترن تاریخ سینما شناخته می شه.

۱۰- روزی روزگاری در غرب (۱۹۶۹)

فیلم وسترن «روزی روزگاری در غرب» (Once Upon A Time In The West) رو یه شاهکار بی بدیل و یکی از بهترین فیلمای تاریخ سینما می دونن. این فیلم یه داستان افسانه ای انتقام جویانه رو به تصویر میکشه که بیشتر از هر فیلم وسترن دیگری از زیباییای چشمی و محیطی استفاده کرده.

۱۱- دلیجان (۱۹۳۹)

جون فورد در فیلم «دلیجان» (Stagecoach) کاری عجیب انجام داده و با ترکیب مهیج، درام، شوخ طبعی و شخصیتای دقیق پرداخت شده،  داستان یه دلیجان رو روایت می کنه که مسافران زیاد و متفاوتی سوار اون بوده و از منطقه ای در نیومکزیکو به سمت یه مکان دور در لوردزبورگ میره. این فیلم هم در سال ۱۹۹۵ به عنوان یه میراث فرهنگی، تاریخی و زیبایی شناختی در کتابخونه کنگره آمریکا به ثبت رسید.

۱۲- هفت دلاور (۱۹۶۰)

فیلم بی اشکال «هفت دلاور» (The Magnificent Seven) داستان هفت مرد تفنگچی رو روایت می کنه که به وسیله اهالی یه داهات در مکزیک استخدام می شن تا از اونا در مقابل یه دسته راهزن بیرحم دفاع کنن. این فیلم در واقع بازسازی آمریکایی فیلم  ژاپنی «هفت سامورایی» (Seven Samurai’) به کارگردانی آکیرا کوروساوا در سال ۱۹۵۴ه.

۱۳- مردی که لیبرتی والانس رو کشت (۱۹۶۲)

فیلم «مردی که لیبرتی والانس رو کشت» (The Man Who Shot Liberty Valance) به کارگردانی جون فورد و با بازی جیمز استیوارت و جون وین فیلمی مشکی و سفیده که جزو میراث فرهنگی کتابخونه کنگره آمریکا هستش.
بیشتر از این فیلم به عنوان بهترین فیلمی که جون فورد ساخته یاد می شه.

۱۴- حادثه اُکس بو (۱۹۴۳)

فیلم «حادثه اُکس بو» (The Ox Bow Incident) داستان دو مرد بی جا و مکان رو روایت می کنه که از یه شهر در دنیای وحشی غرب عبور می کنن که یهو خبر می رسه یه مزرعه دار کشته شده و گاوهای اون به سرقت رفته ان. مردم شهر و این دو مرد آواره گروهی واسه پیدا کردن قاتلان تشکیل میدن.
اونا در آخر سه نفر رو به جرم قتل مزرعه دار نامبرده دستگیر کرده و تلاش دارن عدالت رو به روشی ناعادلانه اجرا کنن. ویلیام ولمن، کارگردان این فیلم، با شاهکار خود به بررسی تصور توده عام مردم پرداخته که چیجوری در عین بی منطقی و بی هدفی عدالت و واقعیت رو در نتیجه تعصبای بیجا وارونه می بینن.

۱۵- گنجای سیرا مادره (۱۹۴۸)

فیلم «گنجای سیرا مادره» (The Treasure Of The Sierra Madre) یکی از اولین فیلمای وسترنیه که در خارج از آمریکا فیلمبرداری شد.
این فیلم در مورد تاثیر خراب کننده و فاسد کننده طمعه که گروهی مکزیکی رو به سمت ترسوندن مردم یه شهر می بره.

۱۶- جستجوگران (۱۹۵۶)

اگه کوچیکترین علاقه ای به ژانر وسترن داشته باشین پس مطمئنا این فیلم سنتی جون وین رو هم دیدین. فیلم «جستجوگران» (The Searchers) از وقتی که در سال ۱۹۵۶ اکران شد همه از اون به عنوان یه شاهکار سینمایی و از تاثیرگذارترین فیلمای تاریخ سینما یاد می کنن. واسه این که تاثیر این فیلم رو فهمیده باشین باید حتما دستکم یه بار اونو تماشا کنین.

۱۷- تیرانداز (۱۹۷۶)

فیلم «تیرانداز» (The Shootist) آخرین فیلمیه که جون وین بازی کرد و البته یه موفقیت بزرگ هم بود. این فیلم نامزد دریافت جایزه اسکار واسه بهترین کارگردانی هنری، نامزد دریافت جایزه بفتا واسه بهترین بازیگر زن و نامزد دریافت جایزه گلدن گلاب بهترین بازیگر نقش مکمل مرد شد.
این فیلم به عنوان یکی از ده فیلم برتر سال ۱۹۷۶ هم انتخاب گردید. اگه از علاقمندان ژانر وسترن هستین حتماً این فیلم رو به فهرست تماشای خود اضافه کنین.

۱۸- خوب، بد، بیریخت (۱۹۶۷)

مطمئنا کمتر کسی پیدا می شه که این فیلم خاطره انگیز رو ندیده باشه. فیلم «خوب، بد، بیریخت» (The Good, The Bad And The Ugly) دستان سه هفت تیر کش رو روایت می کنه که واسه گرفتن یه گنج که در قبرستانی مرموز دفن شده روایت می کنه.
این فیلم یکی از بهترین نمونه های فیلمای وسترن و یکی از بهترین و پرطرفدارترین فیلمای تاریخ سینما شناخته می شه.

۱۹- گروه خشن (۱۹۶۹)

فیلم «گروه خشن» (The Wild Bunch) به کارگردانی سام پکین پا داستان یه دسته یاغی پا به سن گذاشته در مرز مکزیک و تگزاس رو روایت می کنه که تلاش می کنه در دوران مدرن ۱۹۱۳ به باقی موندن خود ادامه بده. این فیلم به دلیل خشونت عریان و نشون دادن تلاشای این گروه واسه زنده موندن به هر وسیله ای به یکی از جنجالی ترین فیلمای تاریخ سینما تبدیل شد.
با این وجود شاهکار سام پکین پا جوایز بسیاری دریافت کرده و ششمین فیلم برتر ژانر وسترن تاریخ سینما شناخته می شه.

۲۰- بوچ کاسیدی و ساندنس کید (۱۹۶۹)

شاید بارها در مورد این فیلم شنیده باشین. فیلم «بوچ کاسیدی و ساندنس کید» (Butch Cassidy And The Sundance Kid) داستان دو یاغی کلاهبردار در دوران غرب وحشی رو روایت می کنه که پس از یه سلسله سرقت از قطار و بانک تحت تعقیب قرار می گیرن. این فیلم برنده چهار جایزه اسکار شد.

مطمئنا فیلمای دیگری مانند «جربزه واقعی» (True Grit)،سنگ گور (Tombstone)، نابخشوده (Unforgiven) و وینچستر ۷۳ (Winchester ’۷۳) هم جایی در این فهرست داشتن که به دلیل طولانی شدن مطلب از فهرست ۲۰ فیلم برتر وسترن جای مونده ان.

خدا در طول زندگی نعمتای زیادی به ما اعطا می کنه.

یکی از عالی ترین اونا، میوه ها و خوراکی هاست. ما با میل کردن اونا سلامتی از دست رفته خود رو دوباره باز پیدا میکنیم و مواد لازم بدن خود رو تامین می کنیم.
از جمله خوشمزه ترین اونا میشه به موز و هلو اشاره کرد.
حال سوال اینجاس که میوه ها و سبزیجات از همون روز اول به شکل الان بودن و یا تغییراتی در اونا انجام شده؟

باید به اطلاع برسونیم که خیلی از اونا با اجداد خود تفاوتای اساسی دارن و تغییرات زنتیکی که محققان و کشاورزان در اونا ایجاد کردن، باعث شده تا اینجور خوراکیایی در اختیار ما باشه. ما در این مقاله می خوایم نسخه های قدیمی بعضی از بهترین میوه ها رو با شکل امروزی اونا مقایسه کنیم.

تا آخر همراه باشین.

ذرت وحشی

نزدیک به ۱۰ هزار سال پیش، کشاورزان منطقه ای که حالا اونو به اسم مکزیک می شناسیم، فهمیدن که تموم محصول ذرت شون مثل هم نیس.
بعضی از اونا بزرگتر بودن و مزه بهتری داشتن. کشاورزها دانه های ذرتای بهتر رو جمع آوری کرده و اونا رو واسه فصل بعد کاشتند. به خاطر همین کار ساده که ما اونو به نام «پرورش انتخابی می شناسیم، ذرتا در طول زمان خوشمزه تر و بزرگتر شدن.

ذرت طبیعی که تصویر اونو در بالا مشاهده می کنین، اولین بار ۷ هزار سال قبل از میلاد مسیح از حالت وحشی خارج شد و مثل سیب زمینی، خشک بود.

ذرت امروزی

نمونه امروزی در مقایسه با نسخه ۱۰ هزار سال پیش، هزار برابر بزرگتر گشته و رشد و پوست گرفتن اونم بسیار راحت تر شده.
درون ذرتای مدرن ۶٫۶ درصد شکر هست، در حالی که این اندازه در ذرت وحشی تنها ۱٫۹ درصد بود. بیشتر از نصف تغییرات ذرت، در قرن ۱۵ میلادی وقتی که مهاجران اروپایی شروع به کاشت محصول کردن، اتفاق افتاد.

بادمجان وحشی

بادمجانا هیچ وقت به اندازه امروز بزرگ نبوده ان. اونا در گذشته به جای رنگ بنفش، سفید و یا آبی کمرنگ جلوه می کردن. حتی رنگ زرد هم در اونا دیده می شد.
بعضی از قدیمی ترین بادمجانای وحشی قدیمی و گرد، ر کشور چین کشت شدن. نسخه های قدیمی بادمجان در محلی که حالا ساقه گیاه به گل اون متصله، برآمدگیایی داشتن.

بادمجان امروزی

به خاطر پرورش انتخابی، دیگه خبری از اون برآمدگیا نیس و ما حالا تماشاگر گیاهی دراز با شکل کشیده هستیم و رنگ اونم به بنفش عمیق تغییر پیدا کرده.

موز وحشی

قبل از اون که موزهای امروزی وجود خارجی داشته باشن، کشاورزها گیاه موسوم به «Musa acuminata» (گیاهی با غلاف نازک که می تونست واسه تولید میوه ای بدون هسته کاربرد داشته باشه) رو می کاشتند. این گیاهان باریک بیشتر از ۶۵۰۰ سال پیش در محلی با نام امروزی «پاپوا گینه نو» کشت می شدن.

داده های ثبت شده کشاورزی نشون میدن که گیاه یاد شده بعدا همراه با گیاهی هم خونواده به نام «Musa balbisiana» کاشته شد.
نتیجه این کار، تولید موزهای سبز و خوشمزه بود. موزهای امروزی از نوادگان همون نمونه های قدیمی هستن.

موز امروزی

همونطور که گفتیم، ترکیب دو گیاه باعث شد که موزهای امروزی ظاهر شن. امروزه موز در هر نوع شیرینی و دسر به کار برده می شه و طرفداران بسیار زیادی داره.
پوست نه خیلی سفت اونا و شکل باحال موزها، به خاطر روند هیبریداسیون بوجود اومده. در مقایسه با نمونه های قدیمی، موزهای جدید دارای هسته های کوچیک تر، طعم بهتر و مواد مغذی بیشتر هستن.

هندوانه وحشی

نقاشی قرن هفدهمی که در بالا مشاهده می کنین، به «جووانی استانچی» تعلق داره و هندوانه ای در اون به تصویر کشیده شده که با نمونه های امروزی فرق داره.
اگه کمی دقیق تر به میوه درون نقاشی نگاه کنیم، اشکال مارپیچ گونه ای رو مشاهده میکنیم که درون گوشتی سفید و به ظاهر خشک قرار گرفتن. دانه های مشکی و بزرگ هندوانه قدیمی هم جالبه.

هندوانه امروزی

در طول زمان، اجداد ما هندوانه رو به میوه شیرین و آبدار امروزی تبدیل کردن. برخیا باور دارن که هندوانه درون نقاشی استانچی، ممکنه خام و یا آب نداده باشه، اما دانه های مشکی موجود در نقاشی نشون میدن که میوه به طور کامل رسیده بوده و نمیشه اینجور تفکراتی درباره اون داشت.

هویج وحشی

فکر می شه که اولین نمونه هویجا اولین بار قرن دهم میلادی در شرق ترکیه امروزی کاشته شده.
اونا در گذشته بنفش یا سفید رنگ بوده و ریشه ای مثل چنگال داشتن. در طول تاریخ، کشاورزان رنگای جور واجور هویج مانند سفید و بنفش رو پرورش دادن.

امروز هم تماشاگر نسخه نارنجی رنگ اون هستیم.
محققان تازگیا توالی ژن هویج رو کشف کردن. بر این پایه، کاروتنوئید – منبع غنی ویتامین اِی – دلیل نارنجی رنگ بودن هویجای امروزیه.

هویج امروزی

کشاورزان این گیاه که عطر و طعمی قوی و گلی دو ساله داشت رو از حالت وحشی خارج کرده و هویج امروزی رو با اندازه ای بزرگ، مزه ای خوب و رنگ نارنجی، بوجود آوردن.

هلوی وحشی

هلوها در مرحله اول میوه هایی کوچیک مثل گیلاس بودن که گوشت و قسمت خوراکی کمی داشتن. اونا ۴ هزار سال قبل از میلاد مسیح به وسیله چینیای دوران باستان از حالت وحشی خارج گشتن و دارای طعم خاکی و تقریبا شوری بودن.

پس از اون که کشاورزها اونا رو به صورت انتخابی پرورش دادن، هلوا به شکل امروزی درآمده و اندازه شون ۶۴ برابر بزرگتر شد.
هلوهای امروزی در مقایسه با اجداد خود، ۲۷ درصد آبدار تر و ۴ درصد شیرین تر هستن.

 

بدون شک یک ابزار مناسب و حرفه ای، شاه کلید انجام بی نقص یک فعالیت به شمار می رود. البته یک ابزار خوب، لزوماً نباید بهترین مدل یا گران ترین آن باشد. بلکه باید متناسب با نیاز بوده و از کیفیت ساخت و امکانات خوبی برخوردار باشد. علف زن یا علف تراش نیز از جمله ابزارهایی است که امروزه برای امور مختلف مورد استفاده قرار گرفته می گیرد. وجود یک راهنمای خرید کامل علف زن می تواند تا حد زیادی ما را در انتخابی هوشمندانه یاری برساند.

هرس و اصلاح علف های زائد، فعالیت های باغبانی، زیباسازی فضای شهری و حتی مصارف خانگی از جمله کاربردهای علف تراش است. اما در این مطلب قصد داریم به بررسی فاکتورهایی که باید در خرید یک علف تراش خوب درنظر داشته بشیم، بپردازیم.

6 قدم + 1 نکته طلایی تا خرید بهترین علف زن!

بدون تردید عوامل مختلفی در خرید یک علف زن خوب نقش دارند. در ادامه می خواهیم به بیان مؤثرترین و مهم ترین پارامترهای خرید علف زن خوب بپردازیم. در نتیجه بتوانیم راهنمای جامع خرید علف تراش جهت خریدی مناسب و اقتصادی ارائه نماییم. این معیارها در 6 قدم تهیه و تنظیم شده است. با برداشتن هر یک از آن ها یک قدم به انتخاب بهترین دستگاهتان نزدیک تر خواهیدشد!

قدم اول: بازکردن چشم!

اولین قدم در خرید یک علف تراش یا هر دستگاهی دیگر شناخت چگونگی کارکرد ابزار و همچنین نیازهای خودمان است. چگونه بدون آگاهی و اطلاعات لازم از یک دستگاه می توان بهترین آن را خرید نمود؟ همان گونه که اشاره شد، در مطالب پیشین، صفر تا صد علف تراش مورد بررسی قرار گرفت. در نتیجه با آگاهی از ساختار و عملکرد دستگاه بهتر می توان نسبت به خریدی ایده آل اقدام نمود.

علاوه بر کسب اطلاعات پیرامون انواع علف تراش و کارایی آن ها، شناخت نیاز خود نیز بسیار حائز اهمیت است. علف تراش را به عنوان ابزار کار نیاز دارید یا برای هرس هرچندوقت یکبار باغچه منزلتان قصد خریداری دارید؟ به منابع سوخت همچون بنزین دسترسی دارید یا برقی بودن اولویت شماست؟ محل استفاده شما از دستگاه، فضای شهری است یا فاصله مناسبی با مکان های مسکونی دارد؟ میزان بودجه و هزینه ای که در نظر دارید چه قدر است؟  همه این ها عواملی هستند که باعث می شود نیاز خود را بهتر شناخته و دایره انتخاب خود را محدود نمایید. لذا با چشمانی باز به بررسی پرداخته و سپس اقدام به خرید بهترین علف تراش خود خواهید نمود. تعیین چک لیست کوتاهی از مهمترین پارامترهای موردنیاز راهکار مناسبی برای برداشتن قدم اول است!

قدم دوم : توجه به محیط و فضای کار!

هر ابزار برای جا و مکانی مناسب با امکانات آن، طراحی و ساخته شده است. در این موضوع شکی نیست که یک علف تراش قادر نخواهد بود باغی به وسعت 300 متر مربع را هرس و علف زنی نماید! یا انتخاب یک علف تراش بنزینی پر توان برای اصلاح علف های حیاط منزل، انتخابی غیرمنطقی خواهد بود. لذا در نظرگیری محل استفاده یکی از مهم ترین و نخستین اقدامات جهت خرید یک علف تراش خوب محسوب می شود.

علف زن های برقی و شارژی انتخاب خوبی برای مصارف خانگی و باغچه هستند. همچنین در صورت عدم دسترسی به سوخت این نوع علف تراش ها بهترین گزینه محسوب می شوند. اما به منظور انجام کارهای طولانی و در وسعت بزرگ علف تراش بنزینی انتخاب مناسبی است. این نوع علف زن ها نیز در دو دسته پشتی و دوشی تقسیم بندی می شوند. نوع پشتی برای کارهای مداوم و نیاز به قدرت مانور بالاتر مناسب است. نمونه دوشی که به مراتب سبک تر بوده و قیمت ارزان تری هم دارد برای سایر امور انتخاب مناسبی است.

قدم سوم: قابلیت ها، پارامتری مهم در راهنمای خرید علف زن!

علاوه بر موارد فوق، توجه به امکانات و کارایی های انواع علف زن بسیار حائز اهمیت است. در واقع مزایا و معایب هریک از دستگاه ها می تواند به انتخاب بهتری منجر شود. در این زمینه توجه به نکته زیر بسیار ضروری است.

نکته طلایی: هر نوع ابزار و دستگاه هر چه قدر هم کارآمد باشد، باز هم نقاط ضعفی دارد. در واقع اگر گفته می شود علف زن بنزینی توان بالاتری دارد، از طرفی آلودگی صوتی و میزان آلایندگی آن هم بالاتر است. پس آن چه اهمیت دارد آن است که نقطه ضعف به معنای کمبود یا ناکارآمدی دستگاه نیست. بلکه محدوده و حوزه کاربرد آن را مشخص می کند. لذا بهتر است به جای ضعف از کلمه محدودیت استفاده کنیم! به عنوان نمونه همان علف زن بنزینی را درنظر بگیرید. اگر در مناطق آپارتمانی فعالیت دارید، بدون شک توجه به میزان صدای تولیدی بسیار مهم و محدودکننده فعالیت شماست. پس بهتر است از انواع دیگری از علف تراش غیر از بنزینی بهره بگیرید. در ادامه به بیان مزایا و محدودیت های علف زن های بنزینی و برقی می پردازیم.

• نقاط قوت و محدودیت های علف تراش بنزینی

قدرت و توان بالا مهمترین نقطه قوت علف زن های بنزینی است. همچنین عدم نیاز به برق و سهولت در جابه جایی و حرکت در وسعت بالا از دیگر مزایای آن است. آلودگی هوا و صوت به همراه هزینه سوخت و نگهداری همچون روغن های دوزمانه از محدودیت های بنزینی هاست! علف تراش های دوشی و پشتی نیز از جمله دستگاه های بنزینی رایج هستند. قابلیت مانور و حرکت آسان و سریع از مهمترین مزایای آن هاست. خستگی در اعضای بدن همچون کتف و شانه نیز از مهمترین محدودیت های آن ها به شمار می رود.

موتورهای بنزینی در نوعی دیگر از تقسیم بندی به دو زمانه و چهار زمانه طبقه بندی می شوند. موتورهای دو زمانه نسبت به چهار زمانه، توان، عملکرد و صدای بالاتری دارند. اما شرایط نگهداری ویژه تری دارند.

• نقاط قوت و محدودیت های علف تراش برقی و شارژی

کم صدا بودن و عدم نیاز به سوخت از مهم ترین مزایای علف زن برقی است. وزن پایین و  قیمت ارزان تر نسبت به نمونه بنزینی نیز از دیگر نقاط قوت آن ها محسوب می شود. همچنین عدم دسترسی به برق در فضاهای مختلف، از دست دادن عمر مفید باتری های شارژی و هزینه های تعمیر و نگهداری از محدودیت های علف زن های برقی است.

قدم چهارم : گوش به صدا دهید!

یکی دیگر از معیارهایی که در راهنمای خرید علف زن حائز اهمیت است، میزان آلودگی صوتی است. تولید صدا در اکثر ابزارآلات صنعتی وجود دارد، اما در علف تراش ها این صدا اغلب بلند است. خصوصاً در مناطق مسکونی، مجتمع ها و دانشگاه ها این عامل می تواند تا حدی آزاردهنده باشد. در نتیجه هنگام خرید بهتر است به این نکته توجه ویژه ای داشته باشید. همان گونه که اشاره شد، علف زن های بنزینی اغلب سر و صدای بیشتری دارند. توان دستگاه، برند تولیدکننده و قابلیت های آن از دیگر مواردی است که می تواند در میزان صدای علف زن مؤثر باشد. مشورت با فروشنده های معتبر و تجربه و نظر کاربران از جمله راهکارهای مناسب برای آگاهی از این موضوع می باشد.

قدم پنجم : برند و خدمات فروش!

در هر نوع خرید وسیله و ابزار، شرکت تولید کننده یا همان برند یکی از معیارهای مهم است. یک برند خوب و معتبر می تواند اعتماد و اطمینان شما از کیفیت دستگاه را دوچندان نماید. از طرفی دیگر برندهای معتبر به دلیلی ارتقای محصولات و دانش فنی اغلب قیمت بالاتری دارند. همچنین سایر برندهای کم نام و نشان نیز به خاطر رقابت، اغلب محصولات اقتصادی تر ارائه می نمایند.

در خصوص برند و شرکت تولید کننده توجه به خدمات پس از فروش بسیار حائز اهمیت است. تقریباً اکثر دستگاه های موجود در بازار وارداتی هستند. در نتیجه توجه به وجود قطعات و خدمات پس از فروش آن برند بسیار مهم است. گارانتی و ضمانت نامه نیز می تواند امتیاز خوبی در این زمینه به شمار رود. طبیعی است هرچه توان، کیفیت، امکانات و اعتبار برند دستگاه بالاتر باشد، قیمت نهایی گران تر خواهدبود.

چند برند معروف در دستگاه علف تراش

امروزه برندهای مختلف چینی تا اروپایی به تولید و عرضه انواع علف زن های با کیفیت می پردازند. در ادامه به برخی از معروف ترین برندها در زمینه انواع علف تراش اشاره خواهیم کرد:

• هوندا (HONDA)

هوندا از جمله برندهای پرآوازه در حوزه انواع تجهیزات و ابزار به شمار می رود. محصولات این برند ژاپنی طراحی زیبا و خوش ساختی دارد. سر و صدای کم، شرایط نگهداری مساعد و چندکاره بودن از ویژگی های برجسته علف زن های هونداست.

• اشتیل (STIHL)

اشتیل یک برند آلمانی است که تولیدات خوب و با کیفیتی دارد. در عین کیفیت و کارایی مناسب، قیمت مناسب اشتیل یکی دیگر از مزایای این برند آلمانی است. تولیدات این برند از جمله محصولات شناخته شده در حوزه انواع علف زن محسوب می شود.

• دوما (DOMA)

از جمله برندهای چینی با کیفیت در بازار علف زن ها، می توان به دوما اشاره کرد. محصولات با امکانات و قیمت مناسب برای افرادی که به دنبال صرف هزینه کمتری هستند. علف زن های چینی دوما اغلب از دستگاه های مقرون به صرفه با کیفیت مناسب به حساب می آیند.

قدم ششم: توجه به آپشن یا همان سایر امکانات!

امروزه بسیاری از علف زن ها  دارای قابلیت های فراوانی هستند. در واقع یک علف تراش تنها نبوده و امکانات جانبی خوبی دارند. به گونه ای که قادرند فعالیت های مختلف باغبانی را نیز انجام دهند. چمن زنی، شاخه زنی، دروکردن و حتی شخم زدن های سطحی از جمله این امکانات محسوب می شود. البته این امر مستلزم استفاده از تیغه های مختلفی است که باید به طور جداگانه تهیه شود.

این امر یعنی نبود تیغه به همراه دستگاه سبب می شود، قیمت دستگاه علف زن، افزایش قابل توجهی نداشته باشد. فراموش نکنید، در این شرایط به منظور استفاده از سایر قابلیت ها، اغلب باید شخصاً اقدام به خرید تیغه مناسب نمایید. در هر صورت یک علف زن چندکاره می تواند گزینه ایده آلی برای بسیاری از خریداران باشد. چه چیزی بهتر از آن که یک دستگاه قادر به انجام چندین کار شما باشد. یک تیرو چند نشان!

چند نکته ویژه برای خرید علف تراش

علاوه بر معیارهای بیان شده در راهنمای خرید علف تراش، توجه به چند نکته می تواند در خرید بهتر به شما کمک نماید.

• همواره به یاد داشته باشید، دستگاهی بهتر از آن چه خریداری می کنید، وجود دارد. علف زن شما باید بهترین دستگاه باتوجه به نیازتان باشد، نه بهترین دستگاه در بازار!
• به منظور خرید دستگاه، توصیه می شود از فروشگاه های معتبر یا نمایندگی های برند مربوطه خرید نمایید. پیش از خرید از مشخصات مناسب با نیاز خود همچون، نوع دستگاه، امکانات و محدوده قیمتی اطلاعات اولیه کسب نمایید.
• ترجیحاً نظرات خریداران دستگاه خود را در نظرات فروشگاه های اینترنتی مورد ارزیابی و بررسی قرار دهید. تجربه استفاده از دستگاه موضوعی است که در کمتر دفترچه ای به آن اشاره شده است!
• هر دستگاهی که گران تر است لزوماً ابزار بهتری نیست! عوامل مختلفی در تعیین قیمت یک دستگاه مؤثر هستند که تا حدی به آن اشاره شد. به یاد داشته باشید، شرکت هایی که به تازگی فعالیت خود را آغاز کرده اند، تولیدات با کیفیت و مقرون به صرفه تری دارند. لذا گزینه مناسبی برای خرید اقتصادی محسوب می شوند.
• بهترین کارایی و عملکرد هر دستگاه علف زن نیازمند رعایت شرایط نگهداری و استفاده صحیح است. اگر زمان این کار را ندارید، حتماً نسبت به شرایط سرویس و نگهداری از فروشنده اطلاعات کسب نمایید.

جمع بندی

علف تراش یا علف زن از جمله ابزارهای کشاورزی است که به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. از مصارف خانگی و کوچک گرفته تا زیباسازی فضای شهری و هرس باغ و درختان. در این مطلب به عنوان راهنمای کامل خرید علف زن، به 6 پارامتر مهم و کلیدی و یک نکته طلایی پرداختیم. نکاتی که می تواند به شما در یک انتخاب خوب و درست کمک شایانی نماید.

توجه به حوزه فعالیت، نوع دستگاه، امکانات و قیمت از مهم ترین فاکتورهای خرید یک علف تراش خوب محسوب می شود. علاوه بر این معیارها، نکات متعددی نیز می تواند به شما جهت انتخاب در بین گزینه های مختلف یاری نماید. در پایان از شما می خواهیم لطفاً نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید.

در هر نقطه ای حلقه های علمی شکل می گیرد و مردم به آموختن و فراگیری علوم روی می آورند. یکباره به یک جهش علمی دست می یابد و همه علوم، اعم از علوم عقلی و نقلی، گسترش می یابد.
جمع بندی و نتیجه گیری
مشکل اصلی و نخستین آن منجی بزرگ انسان، مشکل خداباوری یا افکار خدا نیست، مشکل عبادت و پرستش نیست، مشکل اصلی، بیداد و ستم جهان‌سوز و عالم‌گیر است که بشریت را در کام خود فرو برده و در آتش خود سوزانده است و مذهب، عقیده، آرمان، آزادی، معیشت و همه چیز او را نابود ساخته است، آتشی که نخست ـ و در ظاهر ـ به خرمن زیست فیزیکی و زندگی این دنیایی انسان در طول تاریخ فرو افتاده و آن را یک‌پارچه نابود کرده است، و سپس ـ براساس ارتباط حتمی و ضروری مادیت و معنویت ـ حیات معنوی و متافیزیکی او را نیز تباه ساخته است.

بر اساس بیان قرآن، هدف و مقصد از ارسال رسل و بعثت انبیاء، برپایی قسط و عدل در جامعه است (حدید:۲۵). در سنت معصومان و روایات اهل بیت عصمت و طهارت (علیه السلام) که بی گمان ترجمان و تفسیر بی کم و کاست قرآن است نیز تأکید ویژه ای بر عدالت اجتماعی شده است. در اهمیت ایجاد و بسط عدالت اجتماعی در تعالیم اسلامی همین بس که به عنوان عصاره و چکیده حکومت آرمانی و جهانی حضرت مهدی(عح) معرفی شده است. به عبارت دیگر، شجره طیبه ای که با تلاش و مجاهدت۱۲۴ هزار پیامبر و صدها هزار تن از اوصیای آنان در طول تاریخ کاشته و پرورانده شده است، میوه و ثمره نهایی اش، حکومت جهانی یگانه مصلح کل عالم بشریت، حضرت مهدی(عج) می باشد که مهم ترین و محوری ترین شعار آن، شعار عدالت و ظلم ستیزی است. از این رو، شاید سخنی به گزاف نباشد، اگر ادعا کنیم محوری ترین ارزش و فلسفه عملی تمامی تعالیم اسلامی، عدالت اجتماعی است و مقصد نهایی بعثت انبیاء و کتابها و تعالیم الهی آن بوده که بشر در تمامی ابعاد زندگی خود به عدالت روی آورد، با این حال، تا کنون تاریخ تحقق این آرمان را ندیده و زمان تحقق کامل آن زمان حضور مهدی(عج) است. در آن زمان است که عدالت اجتماعی در تمام ابعاد اقتصادی، اداری و سازمانی، سیاسی و فرهنگی محقق می شود. ولی در زمان غیبت نیز انسانها موظف اند علاوه بر آگاهی و معرفت به ویژگیهای دوران ظهور و باور عمیق به آن، بکوشند با الهام از این ویژگیها و به اقتضای امکانات و توانمندیهای خود، در یک روند تکاملی حداقلهایی از آن ویژگیها را در جامعه خود محقق کنند و زمینه ساز شرایط مناسب برای شکل گیری ظهور حضرت و احیاناأ تعجیل در ان باشند.

نتیجه:
خداوند متعال به منظور هدایت بشر و تبیین صراط مستقیم و نجات وی از سر در گمی ها و رنج های زندگی، دین را مطابق با نیازهای هرزمان تشریع فرموده و آن را در قالب کتابی وحیانی بر پیامبر فرو فرستاده تا مردم را به سوی فرامین آن فراخواند و بعد از پیامبر اکرم(صلی الله علیه واله)، بواسطه امام معصوم به راه سعادت و خوشبختی که همان احیا حیات معنوی انسان و اجرای دین برگزیده الهی در متن جامعه بوده، سوق داده شوند. با توجه به مطالب ذکر شده تا بستر فراهم نگردد و جامعه انسانی به نور ایمان زنده نشود، حکومت برحق ولی عصر(ارواحنافداه) با دو محوریت امنیت و عدالت محقق نشده ، از این جهت حضرت با نفوذ در اندیشه و انگیزه ها و هدایت آن به سوی حق، به اجرای این مهم می پردازند
پیشنهادات :
۱ـ باتوجه به مطالب ذکرشده قرار گرفتن در صراطی که توسط حضرت احیا می گردد، نیاز به آمادگی داشته: در عرصه جهاد علمی، مسلح شدن به قلم و تیغ سخن و در عرصه عملی تجهیز به اسلحه رزم و آموختن شیوه های نوین، یعنی اقتدا به سنت امامان هدایت(ع) ومسلح بودن یا مسلح شدن به سلاح علم و ایمان برای مجاهده در راه خدا
۲ـ مسلمان مردن که همان زیستن به حیات عاقلانه و دوری از زندگی و مرگ جاهلانه است، سفارش تمام انبیای الهی است(آیه۱۳۲بقره و آل عمران آیه ۱۰۲) و حیات معقول را معرفت امامت و اعتقاد به ولایت و شناخت حقیقی امام به انضمام اطاعت او تأمین می کند و این شناخت، شناخت حسب و نسبب و… نبوده وگرنه حاکمان برخاسته از سقیفه، فاجعه آفرینان انسانیت کش کربلا و …. بیش از دیگران به زوایای سطحی شناخت امامان عصر خویش عالم بودند.
۳ـ عرصه فرهنگی از اساسی ترین عرصه هایی است که در زمینه سازی طلوع شمس مهدوی(عج)مؤثر است و انسان می بایستی در این عرصه خود را در محدوده اوامر الهی بگذارد و از قلمرو دستورهای قرآن و عترت تجاوز نکند و معارف و مآثر قرآن و عترت(ع) را احیا و منتشر سازد و از اندیشه های وحی دفاع کنند و متعدیان متجاوزی را که به امید فتح عقول و قلوب جوانان و نوجوانان، به سرزمین دلهای پاکشان هجوم می آورند، با تیغ بران برهان و شعاع فروزان عقل منکوب سازند، تا بر آنان که می کوشند با زعم قرائت های مختلف از دین و القای شبهه و مغالطه، عقل را کور و دل را تاریک سازند عرصه تنگ گردد.
پی نویس :
× قوم عاد در صنعت شهرسازی به پایه ای بود که قران از آن چنین یاد می کند: إِرَمَذاتِالْعِمادِ.الَّتی‏لَمْیُخْلَقْمِثْلُهافِیالْبِلاد(فجر،۷و۸)؛قوم ثمودنیز در آن روزگار باتسطیح کوههابه بنای محکم و زیبا و امن می پرداختند: وَثَمُودَالَّذینَجابُواالصَّخْرَبِالْواد(فجر،۹) ؛واصحاب حجرنیز در دل کوههابرای خود خانه های محکم می ساختند: وَکانُوایَنْحِتُونَمِنَالْجِبالِبُیُوتاًآمِنینَ(حجر،۸۲)؛اما باتمام این پیشرفتها در زندگی مادی ، قرآن زندگی انها را جاهلانه دانسته(َ فَأَخَذْناهُم بِما کانُوا یَکْسِبُونَ (اعراف،۹۶) )
کتاب نامه:
۱)حسایی،ابن ابی جمهو ر، عوالی اللالی،،قم،انتشارات سیدالشهداء،ج۴
۲)آملی،شمس الدین محمدبن محمود، نفایس الفنون،تصحیح بهروز ثروتیان، تهران،۲۵۳
۳)ابن فارس،احمدابن فارسی،معجم المقاییس فی اللغه ،قم،،مرکز نشرمکتب الاعلام الاسلامی
۴)ابن ماجه ،ابو عبدالله محمدبن یزید القزوینی ،سنن، تحقیق و تعلیق محمد فؤاد عبدالباقی،مصر، دار احیاء الکتب العربیه،ج۲
۵)ابن منظور ،محمدبن مکرم، ،لسان العرب،ج۱۰،
۶)ابن ابی الحدید،شرح نهج البلاغه،مکتبه آیه الله المرعشی،ج۴
۷)ابن ابی الحدید،‌شرح نهج البلاغه، ج۱،صص۲۸۱-۲۸۲ ذیل خطبه شانزدهم
۸)آمدی، سیف الدین ،ابکار الافکارفی اصول الدین، قاهره،دارالکتب و الوثائق القومیه
۹)ابوعیسی محمد بن عیسی بن سوره، الجامع الصحیح (سنن الترمذی) ،تحقیق: ابراهیم عطوه عوض محمدفوائد عبدالباقی و احمدمحمد شاکر، دار احیاء التراث العربی، بیروت، بی تا، ج۵، ص۶۶۲، ح۳۷۸۶٫
۱۰)ابن عربی، عارضه الاحوزی شرح صحیح الترمذی،بیروت، دارالاحیاء التراث العربی،۱۴۱۵ق،ج۹
۱۱)ابن طاوس، الملاحم و الفتن، فی ظهور الغائب المنتظر، قم، ناشر شریف رضی،۱۳۷۰
۱۲)اربلی ،علی بن عیسی ، کشف الغمه فی معرفه الائمه، تبریز،مکتبه بنی هاشمی،۱۳۸۱ق،ج۲،ص۴۷۷
۱۳)بالادستیان،محمد امین و محمدمهدی حائری پور و مهدی یوسفیان، نگین آفرینش، درس ۴
۱۴)بحرانی،سید هاشم حسینی، سیمای حضرت مهدی در قرآن، ترجمه سید مهدی حائری قزوینی، تهران آفاق،۱۳۶۷،ص۲۳-۲۴
۱۵)بحرانی، سید هاشم، البرهان فی تفسیر القرآن،تهران، بنیاد بعثت،۱۴۱۶ق،ج۵
۱۶)البغدادی، الخطیب، تاریخ بغداد، دراسه و تحقیق، مصطفی عبد القادر، بیروت، دار الکتب العلمیه،۱۳۶۸
۱۷)بهرامی،قدرت الله، مجله حضرت امام خمینی از دیدگاه رهبری، مشهد آستان قدس رضوی، مؤسسه قدر ولایت، سال ۱۳۷۸
۱۸)البخاری،محمدبن اسماعیل ،صحیح، بیروت، دار احیاء التراث العربی، تحقیق دکتر مصطفی ریب البغا،مطبعه الهندی،۱۹۷۶م،ج۳
۱۹)التهانوی،محمداعلی بی علی ، کشاف اصطلاحات الفنون و العلوم،تصحیح غلام قادرو دیگران،کلکته،ج۲: ۱۵۳۹
۲۰)جوادی آملی، عبدالله, تفسیر موضوی: حیات حقیقی انسان در قرآن,قم،مرکز نشر اسرا,ج۱۵,
۲۱)ـــــــــــــــــ، هدایت در قرآن ، مرکز نشر فرهنگی رجاء
۲۲)ــــــــــــــــ ، امام مهدی موجود موعود، تحقیق و تنظیم سید محمد حسن مخبر،قم،مرکز نشر اسرا،۱۳۸۷
۲۳)ـــــــــــــــــ ،انتظاربشر از دین
۲۴)ـــــــــــــــــ ،تسنیم,مرکز نشر اسرا,ج۷
۲۵)ــــــــــــــــــ ،تفسیر موضوعی وحی ونبوت در قرآن،انتشارات موسسه اسراء،۱۳۸۱،ص۲۰

به طور کلی درمان میگرن به دو نوع روش دارویی درمان میگرن و روش غیر دارویی درمان میگرن تقسیم می شود . بسیاری از داروها در درمان میگرن به کار می روند . درمان دارویی میگرن به دو دسته تقسیم می شود .

 

1 ) درمان دارویی مرحله حاد حمله میگرن که در آن شخص داروهای مسکن را موقع شروع حمله میگرن استفاده می کند تا سردرد قطع شود و حمله فرو کش کند

 

2 ) درمان دارویی پیشگیری کننده میگرن شامل داروهایی است که به صورت مرتب و معمولا روزانه مصرف می شوند تا از تعداد و شدت حمله های میگرن پیشگیری و آن ها را کم کند.

 

انتخاب درمان میگرن توسط متخصص سردرد بستگی به شدت و فرکانس حملات سردرد میگرنی در فرد دارد .

 

اگر تهوع و استفراغ هم همراه سردرد وجود داشته باشد باید به صورت جداگانه درمان شود تا نتیجه مطلوب بدست آید .

 

درمان مرحله حاد حمله میگرن

مسکن ها وقتی بهترین اثر را در قطع سردرد میگرنی دارند که به محض شروع سردرد و اول حمله میگرن استفاده شوند در غیر این صورت داروهای خوراکی به علت کاهش جذب دستگاه گوارش در طی حمله حاد میگرن جذب نشده و جواب نمی دهند و شخص ناچار به استفاده از انواع دیگر داروها مثل نوع تزریقی دارو می شود.

 

انواع مسکن ها

انواع مسکن های در دسترس و بدون نسخه یا با تجویز پزشک شامل : آسپیرین . بروفن . ادویل . ناپروکسن . دیکلوفناک و… است .

 

این مسکن ها اگر مدت زمان طولانی مصرف شوند می توانند سردرد های ریباند وابسته به مسکن(medication oversuse headache ) را ایجاد کنند و همچنین عوارض گوارش مثل خونریزی معده یا روده و یا زخم معده ایجاد کنند .مسکن ترکیبی مثل ترکیب کافئین آسپیرین و استامینفون که اکسدرین (exedrine )نام دارد می تواند در انواع خفیف تا  متوسط میگرن تاثیر گذار باشد .

 

تریپتانها

این دارو ها توسط متخصص مغز و اعصاب برای درمان مرحله حاد حمله میگرن تجویز می شوند مثل  سوما تریپتان و ریزاتریپتان (maxalt). این دسته دارویی راه های درد در مغز را بلاک می کند و باعث قطع سردرد میگرن می شوند . تریپتانها به اشکال مختلف قرص . اسپری و تزریقی وجود دارند . مصرف زیاد این دسته به علت نوسانات فشار خون و تغییرات قلبی و عروقی که ایجاد می کنند در افراد دارای مشکلات قلبی . سابقه سکته مغزی و سنین بالای 50 سال توصیه نمی شود .

 

ارگوتامین

دی هیدروارگوتامین به صورت اسپری بینی یا تزریقی موجود است . اثرات آن تقریبا مشابه با تریپتانها است بیشترین اثر را زمانی دارد که بلافاصله پس از شروع علائم میگرن خورده شود . مهم ترین عارضه جانبی آن  تشدید تهوع و استفراغ ناشی از میگرن است .

 

لازم به ذکر است که ارگوتامین را نباید هر روزه یا به عنوان پیشگیری از حملات میگرن استفاده کرد چرا که ممکن است منجر به ارگوتیسم شده و علائم مسمومیت دارویی ایجاد کند و همچنین سردرد های واکنشی به وجود آورد .

 

افراد با سابقه بیماری های قلبی عروقی . تنگی عروقی کرونر قلب . فشار خون بالا یا بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی باید از مصرف آن پرهیز کنند .

 

Lasmiditan

داروی خوراکی جدید که برای درمان مرحله حاد حمله میگرن با و بدون اورا تایید گرفته است ولی متاسفانه در ایران وجود ندارد . این دارو به طور موثری درد و تهوع و حساسیت به نور و صدا را در حمله حاد میگرن از بین می برد .

 

این دارو نباید با الکل و سایر داروهای خواب آور استفاده شود

 

ترکیبات اپیوئیدی (مخدرها)

در بیمارانی که به دو دلیل قادر به مصرف بقیه انواع داروهای کاهنده درد مرحله حاد میگرن نیستند . ترکیبات مخدر مثل کدئین و انواع ترکیبی آن با مسکن ها مثل استامینوفن کدئین می تواند کمک کننده باشد . به علت ایجاد وابستگی که این ترکیبات در فرد ایجاد می کند حتی الامکان باید در مواردی که بقیه انواع داروهای مرحله حاد میگرن موثر نیستند و یا فرد قادر به استفاده از آنها نیست استفاده شوند و حتما باید توسط پزشک متخصص سردرد تجویز شوند .

 

داروهای ضد تهوع

اگر میگرن همراه با تهوع و استفراغ باشد مصرف داروهای ضد تهوع مثل کلرپرومازین متوکلوپراید می تواند موثر باشد . این دسته دارویی بهتر است  همراه با مسکن ها برای  کنترل بهتر علائم حاد میگرن استفاده شوند

 

دارو های پیشگیری کننده حمله میگرن

پزشک متخصص مغز واعصاب ممکن است برای پیشگیری از ایجاد حمله میگرنی داروهایی را تجویز کند، سوالی که مطرح می شود این است که میگرن چه موقع نیاز به درمانهای نگهدارنده و پیشگیری کننده دارد که به صورت روزانه توسط فرد استفاده شوند؟

 

پاسخ این است که هرگاه حمله میگرن بیشتر از هفته ای یک بار ایجاد شود و یا کمتر از این مقدار باشد اما حمله آنقدر شدید باشد که فرد را از فعالیتهای روزانه بازدارد و به درمانهای مسکن معمول پاسخ ندهد باید توسط پزشک متخصص سردرد داروهای پیشگیری کننده میگرن تجویز شود.

 

بعضی از دارو های پیشگیری کننده میگرن شامل موارد زیر است :

 

داروهای مهار کننده گیرنده بتا (بتا بلاکر) مثل پراپرونولول یا متوپرولول

 

داروهای ضد افسردگی 3 حلقه مثل آمی تریپتیلین، نورتریپتلین و داکسپین که عوارض جانبی خواب آلودگی و افزایش وزن و خشکی دهان و یبوست می دهد.

 

داروهای ضد تشنج مثل والپروات سدیم ، توپیرامات (TopoMax)  که می تواند به کاهش حملات میگرن کمک کند ولی عوارض جانبی زیاد مثل سرگیجه، لرزش دست، ریزش مو، گزگز دست و پا، اختلالات حافظه و عوارض کبدی دارد.

 

داروهای مهارکننده کانال کلسیم مثل فلوناریزین

 

داروهای مهارکننده آنتی بادی CGRP

 

Aimovig یک داروی جدید از این گروه است. CGRP یک مونوکلونال آنتی بادی است که در هنگام حمله میگرن توسط پایانه های عصبی اطراف عروق مغز آزاد می شود و حمله میگرن را آغاز می کند، این دارو مانع آزاد شدن CGRP ودر نتیجه مانع شروع حمله میگرن می شود، متاسفانه این دارو بعلت هزینه بالایی که دارد هنوز در ایران موجود نیست.

تزریق بوتاکس

در صورتیکه فرد به داروهای معمول پیشگیری کننده میگرن پاسخ ندهد تزریق بوتاکس تخصصی میگرن توسط متخصص مغز و اعصاب توصیه می شود.

 

این دارو در 31 نقطه سر و گردن توسط متخصص مغز و اعصاب تزریق می شود و در واقع از آزاد شدن نوروترسمیترهای درد از پایانه های عصب اطراف عروق مغز جلوگیری می کند. تزریق بوتاکس تخصصی میگرن برای درمان میگرن مزمن مقاوم به درمان بزرگسالان توسط FDA تاییدیه دارد.(میگرن مزمن طبق تعریف میگرنی است که فرد بیشتر از 15 روز در ماه سردرد میگرنی داشته باشد که حدود 3 ماه طول کشیده باشد).

 

درمانهای غیر دارویی میگرن

وقتی که علائم حمله میگرن شروع شد سعی کنید به محل آرام و تاریکی بروید و چشمهایتان را ببندید. بهتر است بخوابید.

 

پک یخ را در که در حوله ای پیچیده اید روی پیشانی و پشت گردن بگذارید. بعضی بیماران به کیسه آب گرم پاسخ بهتری می دهند. هر دو را امتحان کنید وببنید کدامیک نتیجه بهتری می دهد.

 

تکنیک های ریلکسیشن را امتحان کنید.

 

بیوفیدبک و CBT (روشهای شناختی رفتاری) و مایندفولنس (Mindfulness) می توانند استرس و تنش را کاهش داده و در نتیجه موجب کاهش تعداد حمله های میگرن شوند.

 

خواب و غذای منظم داشته باشد.

 

خیلی زیاد یا خیلی کم نخوابید سعی کنید الگوی خواب منظم داشته باشید. ساعت مشخص به رختخواب بروید و ساعت مشخص از خواب بیدار شوید.

 

سعی کنید وعده های غذایی را مرتب و سر وقت بخورید و از افت قند خون جلوگیری کنید.

 

آب زیاد بنوشید.

 

روزانه 6 الی 8 لیوان آب در مبتلایان به میگرن برای کاهش سردرد های میگرن توصیه می شود.

 

دفترچه یادداشت روزانه میگرن تنظیم کنید

 

ساعت ها ، تعداد و شدت حمله های سردرد و میگرن  و تریگرها و عوامل محرک آن را یادداشت کنید و به پزشک متخصص سردرد خود نشان بدهید.این کار پزشک شما را در درمان مناسب تر میگرن کمک می کند.

 

به طور مرتب ورزش کنید

 

ورزش ایروبیک (هوازی ) تنش شما را کم می کند. اگر پزشک متخصص مغز و اعصاب شما موافق است ورزش های هوازی را که از آن لذت می برید مثل پیاده روی و شنا و دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود بگنجانید.ابتدا خود را به آهستگی گرم کنید و سپس ورزش را شروع کنید.

 

ورزش شدید و ناگهانی بدون آمادگی خود می تواند سردرد ایجاد کند.

 

ورزش منظم همچنان می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.چاقی یکی از عواملی مستعد کننده حمله های میگرن است.

 

بعضی ویتامین ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

 

مصرف گیاه Batterbur (بابا آدم کوهی ) و Feverfew به خصوص ترکیب آن ها می تواند در پیشگیری از حمله های میگرنی نقش داشته باشد.

 

ویتامین B2 (ریبوفلاوین) با دوز کافی 200-400 می تواند از تعداد حمله های میگرن بکاهد.

 

منیزیم با دوز کافی (500-600) و کوآنزیم کیو 10 (coQ10) می تواند در پیشگیری از میگرن کمک کننده باشد.

 

با مراجعه به کلینیک سردرد تهران با بهره گیری از بهترین متخصص های مغز و اعصاب، می توانید از نوع میگرن خود مطلع شده و بهترین روش درمان را آغاز کنید.